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关键词：心理学者、养生学者、营养师、医生、身心灵工作者、瑜伽修炼者、

合一修炼者、水晶爱好者、太极爱好者、国学爱好者、玄学爱好者、企业家、管理者

　　内容提要

　　莎拉是个性格内向的女孩，她对于生活的态度总是很消极，希望从自己的个人世界中找到快乐。一次偶然的机会，能表达思想的猫头鹰。莎拉结识了一只她把"他"所罗门。在这位良师益友的指导下叫做，莎拉懂得要想得到幸福，就必须让自己的幸福之门永远敞开。

　　前言

　　这是一本鼓舞人心而又给人以启迪的书，书中描述了一个孩子走向无限欢乐的心路历程。莎拉是一个害羞内向的十岁女孩，并不十分快乐。她有一个令人讨厌的弟弟，总是捉弄她，还有一群冷漠无情的同学，存心让人痛苦。她从不把学校布置的作业放在心上。一句话，她代表了当今社会中的许多孩子。在第一次读这本书时，我感到莎拉与十岁时的我是那么相似，这一点深深打动了我。实际上，莎拉是所有孩子的缩影。莎拉想拥有一个好心情，想自己得到快乐，也想把关爱带给别人。但是，在自己的圈子里，她并不能找到这种感觉。但自从她遇到所罗门 ― 一只年长而又睿智的猫头鹰 ― 之后，这一切都改变了。所罗门告诉她怎样换一种眼光，通过无条件的爱去感受事物。他教会了莎拉如何一直保持一种纯真积极的活力。莎拉第一次看清了自己是谁，看到了自己的无限潜力。作为读者，你将意识到这本书说的不仅仅是孩子的故事。它描绘了一张如何取得幸福和欢乐的蓝图，而这正是你生来就应有的权利。我们全家都读了这本书，从此我们大不同于以前了。我丈夫可能感受最深。他竟然说这本书对他的影响如此巨大，他现在能用全新的眼光来看待生活。就好像以前你一直近视，最后终于拿到了眼镜，周围的一切都变得一清二楚了。关于这本可以改变人生活的书，我再怎么称赞都嫌不够。在实现人生更高目标的道路上，你将与莎拉一起同甘共苦，并将发现每一个人身上都有莎拉的影子。如果你一生只买一本书，那么一定要买这一本。你不会后悔的！（永远不会。）

　　原序

　　"人们易于接受趣味性的知识而不是说教性的知识。"我确信这是著名出版商威廉 · 伦道夫 · 赫斯特的观点。如果是这样的话，寓教于乐似乎是最有效的信息传递模式，在传递重要的人生价值观念时更是如此。埃丝特使用文字处理机将自己的思想写下来。通过这一普遍的思维记录方式，她将 《 莎拉："所罗门"指导她飞翔 》 一书中的趣味性和哲理性同时呈现在你面前，当然这还有赖于你被吸引的程度。莎拉的那位鸟类密友用寓教于乐的方式，把无瑕的智慧和无条件的爱娓娓地教给了莎拉。这些智慧和爱的涓涓细流伴随着她，将她跟家人、同伴、邻居及老师的经历中所得到的种种启示汇聚在一起，让你对幸福的本质有一种全新的认识。明白了这一点，你就会知道一切都是那么美好。

　　在你读此书之前，想一想你是谁，活在世上又是为了什么。然后，当你轻松愉快地把这本书读完一遍之后，再做一些笔记，看看你从中学到了多少重要的东西，进步又有多快。你将从这部叙述简洁、情节简单、启发思维的小说中获得更加清晰的有关生活的认识。通过这些认识，你有望实现更高层次的幸福。

　　第一部分：莎拉和她的永恒"羽"友

　　第一章

　　莎拉躺在温暖的被窝里发觉自己醒了，很是失望，不禁皱了皱眉头。虽然屋外还是漆黑一片，但是莎拉意识到该起床了。冬天白天太短，真讨厌，莎拉想，我多想呆在床上等到太阳出来！

　　莎拉意识到刚才自己一直在做梦。做了什么梦，她现在记不清了，只知道那是个甜蜜的梦。

　　莎拉试着从甜蜜的梦乡回到寒冷的清晨，真是太不舒服了。我还想再睡会儿，她想，于是使劲往温暖的被窝里缩了缩，同时静静地听着，听听妈妈有没有起床，是不是在屋里走来走去。然后，她拉起毯子蒙住头，闭上眼睛，竭力想记起她在醒来时做的那个美梦中的一幕。

　　那个梦非常美妙，莎拉还想接着做下去。

　　该死！我还真要去一趟卫生间。不，我就这样躺着不动，放松放松，什么也不管了。

　　莎拉翻了个身，赖在床上不想去。呵，憋不住了。好吧，我起来了，又是一天，没啥了不起的。

　　莎拉蹑手蹑脚地下了走廊，进了卫生间。那儿的地板踩上去总是吱吱嘎嘎地作响，她小心翼翼地踩在便池上，轻轻地关上门。她决定暂时不冲厕所，这样她就能好好享受一下一个人醒来时那不可多得的清静。再给我五分钟的安静清闲吧。莎拉心想。

　　"莎拉，你起来了吗？过来帮帮我！"

　　"还是冲一下厕所吧，"莎拉咕哝着，"好，马上就去！"她对妈妈大声说。

　　妈妈似乎总能知道家里的每个人在干什么，可是莎拉就是不明白她是怎么知道的。她准是在每个房间里都藏了窃听器，莎拉觉得肯定是这样。她的心里十分不痛快。虽然她知道这是不可能的，但是认定了的想法在她心头翻腾着，似乎怎么也压制不住。

　　以后我睡觉前再也不喝东西了。最好是从中午起就什么也不喝，那样的话，我睡醒的时候，就能躺在床上一个人静静地想心事，没有人会知道我醒了。

　　大概人到了一定的年纪，就不能好好想心思了。我知道肯定会是这样，因为周围的人没有一个能安静地过日子。他们不是唠唠叨叨，就是没完没了地看电视，哪能有时间倾听自己的心声；哪怕是钻进小汽车里，第一件事也还是要把收音机打开。好像谁也不愿一个人呆着，大家总想找个伴儿，要么去参加个聚会，要么去看场电影，不然就去赶场舞会，再不就去打场球。我真想用一条毯子蒙住所有的东西，让一切都安静下来，这样我就可以独自一个人想心思，哪怕只是一小会儿。要说哪天人醒来时周围会没了乱糟糟的声音，我还真有点儿不信。

　　我要成立一个俱乐部，就叫"别烦我"俱乐部吧。会员得遵守这几条规定：喜欢别人可以，但没必要跟他们说话；爱看别人做什么可以，但不必跟其他人说看到了什么；有时候还得习惯一个人呆着，自己反省一下；想帮别人可以，但你要尽量将帮助范围限制到最小，因为找你帮忙就是一个圈套，你肯定会倒霉的。如果你热心过了头，那就全完了。那些人找你帮忙，就会缠住你不放，你再也不会有自己的时间。因此，你得学会躲在一旁，看人家做事，别让他们找你麻烦。

　　我不晓得还有没有人愿意加入我的俱乐部。不行，有人加入就糟了！加入我的俱乐部，就意味着什么也不要别人来搀和！这个俱乐部是为了让我的生活变成一切的中心，变得有趣，变得有意思。这样一来，是不需要别人参加的。

　　"莎拉！"

　　莎拉吓了一跳，眨了眨眼，才意识到自己正站在洗脸池前，呆呆地盯着镜子，漫不经心地用牙刷在嘴里蹭来蹭去。

　　"你要在那儿呆上一天吗？快快快！我们还有很多事情要做！"

　　第二章

　　"莎拉，你有什么要说的吗？"

　　莎拉听到乔根森老师叫她的名字，心里猛然一惊，这才回过神来。

　　"是的，老师。我是说……老师，什么问题？"莎拉结结巴巴地说，而班里其他二十七个同学都偷偷地笑了起来。

　　莎拉怎么也不明白，为什么他们总是喜欢对别人尴尬的事情感到高兴。他们从不放过任何机会。每一次，全班同学都哄堂大笑，好像真有什么可笑的事情发生似的。别人难堪有什么好乐的？莎拉实在找不出原因，但不管怎样，现在可不是想这个问题的时候。乔根森老师还把她晾在那儿，全班同学的眼睛都齐刷刷地盯着她，一副幸灾乐祸的样子。没有人会想到她此时有多么难受。

　　"莎拉，你能回答这个问题吗？"

　　又一阵大笑。这就没完没了吗！

　　"站起来，莎拉。把你的答案告诉大家。"

　　他干吗这么讨厌？这个问题的答案真的这么重要吗？

　　班里五六只手举得一个比一个高。莎拉被弄得更难堪了，而那些喜欢炫耀的同学更加起劲了。

　　"老师，我不知道。"莎拉咕哝着，慢慢地坐了下去。

　　"莎拉，你刚才说什么？"老师大声吼道。

　　"老师，我刚才说不知道。我不知道那个问题的答案。"莎拉回答说，声音略微大了点儿。但是乔根森老师仍旧不肯放过莎拉。

　　"莎拉，你知道刚才我问的是什么问题吗？"

　　莎拉很难为情，脸一下子涨得通红。她根本不知道刚才的问题是什么。那时，她正在全神贯注地想心思，完全沉浸在自己的世界中。

　　"莎拉，我可以给你提点儿建议吗？"

　　莎拉没有抬头，因为她知道不管同不同意，乔根森老师一定会接着说下去的。

　　"我建议，小姑娘，你应该多花一些时间去思考一下课堂上讨论的重要事情，少往窗户外面看，别把时间浪费在那些无聊没用的想法上。尽量往你那空空的脑袋里塞点儿东西吧。"

　　全班同学又是一阵大笑。

　　还不下课啊！

　　铃响了，下课铃总算响了。

　　莎拉慢慢地走在回家的路上，看着自己的红色靴子深一脚浅一脚地陷进积雪里。下雪真棒。安静真好。能一个人静静地想心思真妙。学校到家有两英里远，在这一段路上莎拉可以一个人好好地想一想自己的事情。

　　她看到干道大桥下面的河水几乎全结冰了。她想溜下河岸，看看冰结得多厚，不过后来还是决定改天再去。看到河水在冰面下流动，她回想起一年里河面变化是那么多，不禁笑了起来。这座横跨小河的桥是她回家路上最喜欢走的地方，这里总会发生一些有趣的事情。

　　一旦过了这座桥，莎拉就会抬起头望一望。自从离开学校的操场以后，她就一直没抬过头。她意识到像这样一个人静静地走，就只能再走两个街区了，顿时心中涌起一阵忧伤，像针扎一样刺痛。她放慢了脚步，想好好享受一下自己重新找回的宁静。然后，她转过身往回走了几步，再回头看看这座桥。

　　"哦，到了，"她轻轻地叹了一口气，走上了家门口的砾石车道。她在台阶上停了下来，朝一大块冰踢去，用靴子把它踢松，再将它踢到雪堆里。然后，她脱掉湿漉漉的靴子进了屋。

　　莎拉轻轻地关上门，把笨重潮湿的外套挂到衣帽钩上，尽可能不发出任何声响。她一点儿也不像家里其他人那样，经常是一进门就大叫一声"我回来了"，让整个屋里的人都听得见。从起居室到厨房，莎拉边走边想，我想做个隐士--一个安静快乐的隐士，静静地想着自己的心事，想说话就说话，不想说就不说，每天自己想干什么就干什么。对就像这样！

　　第三章

　　学校壁柜前的地板上泥迹斑斑，莎拉一下子就摔了个仰面朝天。当时，她只觉得胳膊肘很痛，而且痛得很厉害。

　　一下子摔倒总是让人很吃惊，而且是说倒就倒。莎拉刚才还站得好好的，她急急忙忙往前赶，尽量想赶在最后一遍铃响时坐到座位上。可是，一眨眼的工夫，她就仰面朝天地躺在地上，动也不能动，还弄不明白是怎么回事就痛了起来。最糟糕的是，竟然会在学校这种地方摔倒，大家都能看得见，世界上再也没有比这更倒霉的事了。