与这个情绪的长久认同所带来的危险是，你们与你们真正的自由、你们内在神圣的核心失去了联系。

而感受的能量，则是一种更高的理解，一种超越情绪和心智之上的理解。感受比情绪要安静的多，他们是灵魂的耳语：透过温柔的推力，内在的知晓或是突然地，或是直觉地来到你的身边。这些直觉和知晓后来都会被发现是非常明智的。感受将你们更深地带入你们自己你们的中心。

** 感受是你们的老师，而情绪则是你们的孩子。

那些很强烈的情绪，不管是愤怒、悲伤或者恐惧，总是带有一种无力的成分，也就是觉得“自己是外在境遇的受害者”的感觉。在以理解和慈悲拥抱一个情绪的时候，你们将孩子的注意力从外在转向了内在。当你们不再把注意力放在外在的环境影响，而是放在你们自己的反应和痛苦之上的时候，你们就不再把外在的世界看作是你们情绪的来源。以这种内省的方式来对待你们的情绪会给你们带来自由。它的确需要一定的自律，放弃“外在实相是邪恶之源”的念头，而完全为你们自己负责，这意味着你们承认是你们自己选择以某种方式来反应。你们就停止了去争辩谁是对的、谁是错的，谁应该为什么事而受到责难，这样你们就放弃了不在你们控制之内的整个事件链。我完全意识到是自己选择这样做的，这就是负责，这就是勇气。

在情绪的层面变得完整和自由是灵性成长的最重要的一个方面，灵性之路是一条很简单的路。它只跟“爱自己”和“内在清晰”有关。它无需任何特殊的知识或者特殊的仪式、规则或者方法。所有你们灵性成长所需的东西都在你们之内。

（四）随心所欲地畅享人生——工作、金钱和创造力

@ 心的能量有两个重要的特征

1. 轻松的流动 当事情很容易就成功，并且你所需要的所有东西都自动出现在你路途上时，就是你在跟随自己的心而流动的一个标志。

2. 充足的流动所有我此刻的需要都能够被满足，因为我是一个在人间的天使。活在充足之流中意味着你对自己所拥有的感到满意和感恩。你觉得自己被环境滋养，不管是在物质层面、情感层面、心智层面还是灵性层面。这就是富足，这就是充足。

丰富的体验是一种主观的心境。它不在于你所拥有的物质和财富的数量，而在于你日常生活中的喜悦和满足感。充足是一种感觉，而不是一件什么东西。

@ 两种方式判断你与充足之流是否失去感觉？

1. 你想要的过多（恐惧：在富足中体验缺乏） 太多的财富事实上会让生活变得复杂，会带走你的一些喜悦。喜悦总是建立在一些美好而简单的生活之上。放开恐惧，敢于在此刻自己所拥有的一切中找到享受。这种享受的感觉将吸引更多同样的东西来到你们的生活中，