推荐序－－宇宙的真相
序言
前言
齐瑞尔导言
第一章　创造宇宙：光之进化
1、光粒/光粒流
2、三位一体的创造
3、光界次元
4、造物主
5、光粒/光粒存有/引导界/天使界/银河界/人界
6、发展型文明守护者
7、光之议会
8、地球母亲的进化
9、人类经验
10、问与答
a. 如何用精简的字词来解释一切万有的造物主呢？
b. 如果一切万有是从最单纯的思想形式开始的，那个思想又从何而来呢？
c. 是否造物主就是最终极的造物者，还是说，有我们无从想像的更高层次的造物者呢？
d. 造物主它自己是不断在进化的吗？
e. 星系是否由造物主的意识创造呢？如果是的话，是否也有其他力量或光之存在参与？
   那些创造出星系的光粒如何知道它们应该这样做呢？
f. 不用去畏惧造物主的感觉真好，所以我要如何使其他人也能看到这一点呢？
g. 当我在冥想的时候呼唤“我存在”(I am Presence)，所呼唤的是发展型文明守护者，
h. 还是创造这些守护者的粒子流呢？
i. 你会怎么形容引导界呢？
j. 你与造物主之间的关系是什么呢？
k. 当我时常静心冥想并做生命能呼吸（普拉纳呼吸）时，会对我自己的光粒身体造成什么样的影响？

第二章　二元性：旅程开始
1、重新探讨人类的开始
2、原子的“粒子化”与进化
3、光之泉源
4、[立即扬升]或是[旅程]
5、自我(Ego)的帷幕
6、分离的幻象
7、螺旋穿越重复的人生
8、天使观察员
9、问与答
a. 神要求夏娃不得进入伊甸园里的那道光，那么我们为何现在被引导去进入那道光呢？
b. 夏娃是否领导人类进入自身进化的灵性成长呢？
c. 在灵界里，我们以人类身份返回地球层面的决定，是跟夏娃退出那道光的决定一样的吗？
d. 我们都在许多方面受到挑战，我们要怎么才能有更多的心力与信心呢？


第三章　三位一体：揭露基质（matrix）
1、就这个时代而言......它的开始
2、“离开”的旅程永不止歇
3、权力的形成
4、思想胜过情绪
5、谁在真正掌权呢
6、在此同时......回头看家园这边
7、教会与国家
8、宗教家感到威胁
9、问与答
a. 宗教在人类的历史扮演什么样的角色？
b. 人类历史中的黑暗纪元是如何发生的呢？
c. 女性会在亚历山大图书馆群进行学习吗？
d. 您愿意定义“秘密政府”这个词吗？

第四章　思想：给大家的一些想法
1、作者的洞见
2、齐瑞尔说
3、别担心－－他只是一个人
4、改变的威胁
5、耶稣的死：结束或是开始？
6、彼得的门徒生涯
7、保罗的领导
8、保罗的宗教仪式
9、问与答
a. 教会如何维持对民众的控制呢？
b. 如果二元性或说是阴与阳的时代正处在强化三位一体思想的蜕变过程中，我们如何将彼得与保罗的工作以三位一体角度来看待呢？
c. 彼得与保罗都是运用合愿技艺的大师。它是如何发挥作用的呢？
d. 所谓的“秘密政府”算是一种主导思维的合愿吗？
e. 您能谈谈关于希特勒的主导思维吗？
f. 您曾说过：“合愿的强度等同它的最弱环节”。在合愿里面的众人，如何支持那位认为是最弱环节的人呢？

第五章　爱：耶稣与女门徒
1、齐瑞尔说
2、女门徒
3、耶稣的外婆
4、母亲马利亚
5、马大
6、耶稣的么妹－路得
7、抹大拉的玛利亚
8、利百加
9、“最后的晚餐”前一夜
10、耶稣被处刑之后
11、耶稣给女门徒们的最后讯息
12、问与答
a. 如果耶稣是来这里体验所有第三次元的五感，那么他曾有想过跟女性发生肉体关系吗？
b. 抹大拉的玛利亚以及其他女性支持者有读过某些记录，是关于在本质上与耶稣十分相似的人们之存在， 
    这些人也是基督意识的面向吗？
c. 在受刑的时候，更精确地说，在耶稣死亡的那一刻，据说当时有听到一连串的哭喊，使得当场许多人得要捂住耳朵。
    你能解释为何那道哭喊会如此大声与强烈吗？
d. 耶稣有使用任何特定的疗法吗？

第六章　通透：生命计划
1、作者的洞见
2、齐瑞尔说
3、10%与90%的觉察
4、将能量从90%传到10%
5、意识的各种层次
6、灵魂家族
7、高我
8、高我的面向
9、灵魂替换者Walk-Ins
10、知晓的临界质量：我知道
11、问与答
a. 为何我会感觉自己对灵性的朋友比对自己的亲生家人还来得更亲呢？
b. 我如何能记得睡眠状态中所发生的过程呢
c. 为何我们会忘记自身课题计划的约定呢？
d. 对于我要如何与守护天使沟通，您有任何建议吗？
e. 我对通灵有兴趣，请问您能解释成为灵媒的整个过程吗？

第七章　转变：在真实、信任与热忱中疗愈
1、作者的洞见
2、齐瑞尔说
3、“真实”的自由
4、彼得的笔录
5、“信任”的艺术
6、“热忱”的本质
7、疾病的生命
8、疾病的历程
9、觉知的七种层次
10、问与答