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前言

解开能量七密码，活出生命真相

我闭着眼睛坐在幽暗的宴会厅里，身旁有数百名与会者一起静心，这时我忽然发现自己轻飘飘浮在空中，被光环绕，炽热到觉得自己象是一团光线织成的火球。我感受到自己绵绵无尽。我可以看到三百六十度环景的每个方向都有明亮的光线，比我在沙漠中见过最晴朗的天光还要明亮十倍。我不觉得自己有一副身体，却觉得自己是一束清晰的光线。我的心灵之眼所见无限，我知道我就是那道光。我就是宇宙，我也是宇宙蕴含的万物。这道灿烂的光辉包围了一切，渗透了我的存在，这就是我。我可以看到地球在我下方，就像颗弹珠，我的每次呼吸都让光化为爱，流过我，进入地球。我的能量绵绵不绝，和万物融为一体。

没错，这个体验颠覆了我的世界！

我的意识觉醒之旅

我从小就听父母在餐桌上讨论能量：一切都是能量，我们每个人都由能量构成。我父亲是优秀的脊骨神经科医师，他的研究广受国际认同，他是脊骨神经领域的传奇、「能量医学」的先驱。我在他的影响下长大，总是希望待在他身边，时时寻求他的认同与肯定。稍长些，我在父亲的诊所和他共事，也参加他主持的知名研讨会。原本我只观察父亲的工作，后来变成一同打拚的伙伴。在我获得脊骨神经科执照后，和他在一起度过了许多有意义的时光。我们打从心底想为人类付出，每当发现能帮助更多人的新能量疗法，便十分雀跃兴奋。

尽管我如此熟悉能量的概念，却从不知道它是如此辽阔无边。在这次亲身经历后，我所认知的真实改变了。当下，我就知道这才是真正的我：我就是这股智性的纯粹能量——炽烈明亮、充满活力。安详平静。永恒。超越时空。盈满智慧。我的存在不容质疑，也不费力气。我无所缺、无所求。我非常完整、完全。这是一个完美无瑕的状态，我知道这就是我的家。它比任何真实更真确，我只想留在这里。

这和我过去的人生经验截然不同。我曾数度陷入痛苦折磨，即便在状态最好时都象是要登上陡峭的山巅。一切都好费力。每一天，我都打从心底认为自己被送上了战场。身为孩子的我为了要处理这种感受，变得很害羞、怯懦，每个转角都会让我相当害怕、没有安全感。我连续两年夏天都在场边旁观垒球队，因为我很害怕上场会「做错」；等我真的上场挥棒时，我击出了全垒打。我认为这表示在踏出第一步之前应该要多观察、学习，否则就可能会失败。国高中时，我凡事打安全牌，所有的成就都高于预期，因为我只做「对」的事，这样我才会觉得很安全，并且获得别人的认同，成为大家眼中的「好人」。我参加啦啦队和校队，成绩很好，在全国戏剧比赛中获颁「最佳女演员」，还被票选为全校「人气王」与「未来最可能成功」的学生。尽管我如此努力，也获得了那么多肯定，却始终害怕自己不够好。事实上，大部分的日子里，我都战战兢兢、如履薄冰。

到了三十多岁，因为完美主义和过度付出，我自认是好医师、好公民、好朋友，却感到疲惫不堪。尽管我获得了专业与财务上的成功，却少了爱、喜悦、圆满和真实的自我感受。我的身体也尝到了苦头，尤其是每天严重的偏头痛，让我一起床就头痛欲裂，几乎没办法上班。我发现自己愈来愈纳闷：我的人生真的就是这样吗？

有一天，我的内在断线了。虽然我的世界观里从来没有上帝，但那时候我很绝望，愿意舍弃旧有的做法，寻求协助。那个晚上，我离开房间走入阳台，抬头望着天空，用逼问的口气说：「你倒是给我说清楚啊，我怎么会这么茫然！」

就在我承认自己无法掌控人生的那一刻，出现了变化。我感觉自己更轻盈，人生开始好转。一连串巧合接二连三出现——有人邀我去静心营讨论意识与启发，有人介绍书籍给我，或教我怎么以完全不同的方式来面对人生。我参加了这些静心课，觉醒立刻改变了我对于真实的观点。不久后，我就在宴会厅有了那次深刻的体验，让我从此脱离委屈与挣扎，不再时时陷入痛苦与磨难。

我想你一定也经历过不少挣扎与麻烦，身心俱疲到了临界点，所以你能体会我的经历。或许你曾心碎，找不到永恒的爱情；或许深受病痛、压力、贫穷所苦，经常感到失望或绝望。受苦的方式太多了：自尊低落、愤怒、悲伤、怨恨、懊悔；无力放下过去，无法活在当下；愧疚、遗憾；无法创造出真心热爱的生活；或是源自焦虑、忧郁、失落、虐待；又或是因为我们失去了真实的自我感受。

我很确定你曾经历过这些感受，因为我们都经历过。这就是现代人的状况……但其实，不是这样的！事实上，人类正在演化，即将突破这个困境，我们正面临转折点，人类的意识就要有所突破了。我们常自觉渺小、痛苦、不安全，但这种观点并非唯一的选择。我们内在还有另一个选择——我们其实生来就具备另一个视角，可以透过全般意识活出我们真实的伟大。

透过「能量七密码」，我会教你如何有系统地切换到这个视角，带给人生更多收获。我会让你看到更快乐、更成功的自己，此时此地就为你所用——就像我那天在宴会厅里体验到的自己。我所认识的那个自己，每一寸都是真实的我……也是真实的你。因为这不只是我的真相，也是你的真相，那就是真实的我们。

最棒的是，我们不只能时时自发地在静心时观照这个真相，还能伴随每日的醒卧作息，放心而持续地活出这个真相——能量七密码就是我的承诺。能量七密码不是要让你学着怎么偶尔出窍，虽然听起来那可能很有趣，但能量七密码的力量远大于此。你会在练习的时候做出改变，进而让你的世界里每个面向都大幅提升进步。你将用能量七密码让所有问题全都消失。