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【前言】形上學與科學的相遇

把想法變成事實，這絕對不是空口說白話。此刻我正坐在椅子上，這把椅子一開始只是某個人的一個念頭，包括每一個細節、每一個組件都是如此，例如框架、布料、弧度及顏色。

把想法變成事實，這顯然言過其實。因為我永遠不可能成為美式足球聯盟的四分衛，無論我多麼用力去想。我也永遠不會再回到十六歲，也不可能駕駛星艦企業號。

把想法變成事實以及想法永遠無法變成事實，在這兩者之間還有一塊寬廣的中間地帶。

這本書就是要探索這個中間地帶。

為什麼？我們想盡可能地靠自己的想法創造，盡可能地開發自己潛能去擴展生活，我們還想盡可能地擁有快樂、健康、富足、聰明、滿足、創意，以及被愛。另一方面，我們不想浪費時間追逐白日夢，為那些永遠不可能變成事實的想法白費力氣。

如果把科學的縝密標準套用於此，我們會發現中間地帶其實相當巨大。研究顯示，如果刻意去使用想法，我們就能創造不同凡響的事物。把無形的想法與有形的事物劃上等號，這樣的概念已經成了流行文化的當紅炸子雞。形上學堅定支持這個命題，某些靈性導師也賦予心靈無限的力量。但是，人類的創造力顯然不能無限上綱，以我來說，我無法只透過一個念頭就具體顯化出一架飛機。我也無法成為印尼人，無法往上一躍就跳過聖母峰，也無法把鉛變成黃金。

然而，表觀遺傳學、神經科學、電磁學、顯波學（cymatics）、心理學、公共衛生及量子物理學的諸多新發現，卻顯示意念確實具有深刻的創造潛力。不管你在讀這些文字時是看實體書或其他閱讀設備，這些東西在一開始都只是一個想法。民主制度、比基尼、太空旅行、預防接種、錢、四分鐘內跑完一英里、裝配生產線，也都萌生自一個想法。

科學家對上神祕主義者

科學與形上學一般被視為對立的兩極。科學是實驗性的、實用的、嚴謹的、務實的、唯物的、客觀的、心智的；形上學是心靈的、經驗性的、抽象的、神祕的、難以捉摸的、內在的、無法比較的、不精準的、主觀的、彼世的、虛無且難以證明的。科學研究物質世界，而形上學致力於超越世界。

我從來不認為科學與形上學是兩種完全不同的東西，同時擁有神祕主義者與科學研究者這兩種身分讓我深感喜悅。當我將科學的嚴謹用在意識問題上面時，兩者都可以彼此啟發。

本書會透過科學來檢視心靈的創造力量，所有回顧的研究都會逐步說明我們的心靈究竟如何創造物質。隨著每片拼圖就定位，科學變得比形上學更為驚人。本書也充滿了各種案例——真實的、私密的、可信的個人陳述，全來自親身經歷過心靈轉化物質現象的人。這些故事分別取自醫學、心理學、運動、商業與科學發現的世界，或深奧或有啟發性，或者觸動人心。這些故事告訴我們想法可以化為真實，其轉變方式拓展了我們對這個時空現實的了解。

找到遺失在海裡的鑰匙

二○○四年，我正在寫《基因中的精靈》（The Genie in Your Genes）一書，截稿期限在即。這本書的內容很吸引人，是關於我們的情緒如何在體內啟動或關閉基因。不過要撥出時間做研究，又要寫出能在情緒上打動人、在科學上又無懈可擊的內容是很大的挑戰，何況當時我還是個單親父親、博士候選人，同時還要經營兩項事業，簡直忙得分身乏術。

我決定逃到夏威夷，閉關兩週來專心寫作。我在庫西歐王子（Prince Kuhio）大樓訂了個房間，這是一棟一九五○年代的古怪老建築，就在可愛島的波普海灘（Poipu Beach，Kauai）上。我租了輛吉普車，豪邁的四輪傳動車讓我能夠前往偏遠的海灘，還可存放我的浮潛設備。這樣我就能在好好寫作外，還能每天游泳。

在晴朗明亮的某一天，我開車前往美麗的拉威海灘（Lawai Beach）游泳。這個海灘長一五○公尺，離岸九十公尺外的礁岩上有個海龜棲息地，還有許許多多的熱帶魚，是我最愛的地點之一。我從吉普車上抓起浮潛設備，鎖上車門，把鑰匙放進口袋，然後跳進海水裡。一個小時後，我已經游遍了整個海灣，全身濕透，歡喜地把蛙鏡和蛙鞋洗好準備放進車裡。

我把手伸進口袋，空空如也。我會不會把鑰匙掉在從車子到海灘的路上了？我走回去，仔細檢查每一寸地面。從馬路到我下水處之間的沙灘，我幾乎全用手篩過。但，什麼也沒有。

唯一可能的結論，就是我的鑰匙落在海灣的某處。那串鑰匙不只有車鑰匙，還有一把公寓鑰匙。現在車子跟公寓我都進不去了。

我跟自己說不要驚慌，然後調集意識去全力想像鑰匙慢慢向我漂回來。接著我潛入海水中，開始帶著目的性游泳，一心一意地要找回鑰匙。

海灣範圍大約有一五○平方公尺，海底的珊瑚離水面約一點八到三點六公尺。珊瑚礁扭曲成數以千計、色彩斑斕的裂縫，要找到像鑰匙圈那麼小的東西，看來不太可能。

我有系統地在海灣裡來回努力，專心地在每個地方尋找。我的理智告訴我這一切都是徒勞，但是我讓心保持柔軟和接納。每次我的思維腦開始恐慌時，我就會再次把意識調集到心臟部位。雖然我的意圖是找回鑰匙，但是我並沒有讓我的想法固著在這裡，停滯不動。

我找了一個鐘頭都沒有結果，天色開始暗了下來，能見度隨著太陽下山而迅速降低，連珊瑚礁都已經看不清楚了。我決定放棄，開始游回岸邊。

這時多數泳客都已經離開，我看到附近有父子四人還在浮潛。他們輪流潛到海底、浮出水面。

直覺推了我一把。我向他們游過去，問他們：「你們有沒有在海底找到什麼？」最小的那個男孩伸出手，手心上正放著我的鑰匙。

由心靈到物質的證據鏈

我心底的那個懷疑論者告訴我，鑰匙事件的每個細節都有合理的解釋。我四處潛水找鑰匙的時間，足以讓那個男孩找到鑰匙；我剛好在那一家人開始潛水的同一時間回到岸邊；他們剛好在我鑰匙掉落的海底位置潛水；那個男孩剛好在天黑時，在大大的海灣裡發現到近四公尺深的海底上有一小串鑰匙。這所有一切，都只是隨機的巧合。

不過在幾十年見過數百次類似的經驗後，懷疑論者的那個我需要再好好想想。這麼多幾乎不可能發生的事，如何能夠立刻匯聚並創造出想要的結果？

這些事件，讓我想探索想法和物質之間是否存在著科學解釋得通的連結。身為主持過許多臨床試驗的研究者，以及《能量心理學》（Energy Psychology）這份同儕審查期刊的編輯、《赫芬頓郵報》（Huffington Post）科學專題的部落客，我每年都要全部或部分閱讀一千多份的科學研究報告。我開始可以看出這些事件的模式了。在想法與物質之間的這條轉換鏈上有多重的連結，而我發現科學能解釋其中許多連結。我很好奇是否有人曾經將全部的點連起來，看看證據有多堅固。在這條轉換鏈上，哪個連結最堅強，哪個連結最脆弱？

如果我要將心靈創造物質的觀念當成科學而非形上學的假設，能否站得住腳？我開始尋找這個問題的相關研究，並訪談這個領域最聰明的人。

我越來越興奮地發現許多證據都隱藏在明白可見之處，就像散落在沙灘上的珍珠，只是一直沒有人將事實串成項鍊。多數的研究都是新的，而其中有些研究讓人目瞪口呆。

我在沙灘上撿到的第一批珍珠，是比較簡單易懂的人體研究，這從中世紀煉金術士解剖屍體以後就持續進行著。由於現代科技的進步，讓科學家能從細胞到分子層次去檢視人體如何運作，並得出前所未有的明確見解。