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引言

女人快樂之道的黑暗面

當你感到失望時。我不知道它是不是故事的盡頭。

它也許是一趟偉大探險的開端。

──佩瑪．丘卓（Pema Chödrön），《當生命陷落時》（When Things Fall Apart）

在我們起頭之前，我想要告訴妳一個祕密。二○一○年春天，大概是我遇見抹大拉的馬利亞的前六個月，我經歷了三大改變 ──我人生事件的一場完美風暴，永遠扭轉了我人生的道途。就在我簽約要寫我夢寐以求的第一本書《女人的幸福守護書》（The Way of the Happy Woman）時，當時的男朋友跟我分手，房東要我搬出我在科羅拉多州波爾德（Boulder, Colorado）田園風光的房子。突然間，我被陷在六個月的截稿期限裡 ──儘管是我自己求得的 ──而且找不到新房子住。我遇到的所有可能性都爆了。就在時間緊迫、我也找不到一個穩定住處寫稿時，我的一位女友好心邀請我搬去俄勒岡州阿西蘭（Ashland, Oregon），租借她一棟房子度過夏天，並且在那兒把書寫完。我打理車子，把我剩下的東西放進儲藏室，然後一路往西。

到了那裡，我在沒良師益友的狀況下，完全沒有辦法開始調養我破碎的心，不僅沒有調養我破碎的心，還一頭鑽進寫書當中 ──其實我不太相信我能把書完成。一天又一天過去，我的內在批評不斷打擊我：妳的親密關係為什麼沒有一次能夠持久？妳為什麼不出去跟別人一樣享受夏天？妳根本就是個輸家。妳有什麼資格寫一本有關快樂的書？妳永遠找不到快樂，妳是不是哪裡有問題？

它對我的譏諷讓我內在傷痕累累，直到我再也受不了。一天晚上，另外一個熟悉的魔鬼掌握了全局。

喔，完蛋了，我暗忖。難道真的是我想的這樣？不會吧？老天爺求求你，不要是現在，我到目前為止

都進行得很順利。我要去深呼吸幾下，我要去寫我的日誌，我要去散步，打電話給某個人。

哈哈，枉費了妳花這麼多功夫，莎拉，它冷笑著說，可惜為時已晚。

魔鬼說對了。我被黑暗的內在力量附身，完全沒辦法掌控它，我起身關門，拉上窗簾，逕自往冰箱走去，啟動我的身體很熟稔的變態古代女神儀式。我蒐集祭品：乳製品、穀物和甜食，先是冰淇淋，接下來是一碗麥片，塗了花生醬的麵包。不論我的魔鬼要什麼，我都給她，直到魔鬼說：夠了。

為了完成儀式，魔鬼把我拖入洗手間，強迫我把手指伸入喉嚨，讓我嘔吐。我一吐再吐，直到所有的東西都被吐出來，一點也不剩為止。當她確認之後，她機械式的領我到浴室的鏡子前，用我的手腕抹去我臉上嘔吐物的殘痕。我看進我的眼睛 ──恐懼、悲傷和空洞 ──就像是我偷窺的一棟鬧鬼的房子，我永遠永遠不想要再看到我自己像這個樣子。

妳在哪裡，莎拉？妳怎麼啦？為什麼妳這麼苦？我想要安撫我嚇壞的鏡中影像。我很抱歉、我很抱歉、我很抱歉；我絕不會再這樣做了。我絕對不會再對妳這樣做了。

我想到我在年輕時曾經多次對自己吐出這樣的哀求 ──到頭來一點效都沒有。我希望我這次能夠相信它們。

我身上堅強、固執的一面說，是的，這次會不一樣。

但我的魔鬼咯咯笑著說，妳已經是三十二歲的老小姐了。妳不是早就該擺脫我了？哈哈，別白費力氣了。妳永遠甩不掉我，不管妳多努力都沒用。

非常女性化的人，有著非常女性化的領悟

一年之後，我搬回科羅拉多州的波爾德，找到一個新家，跟一位很棒的叫做凱斯的男人進入一段親密關係，他現在是我的未婚夫。我的書在上一個春天出版，得到了很多誇讚。從表面上看來，我生命的拼圖好像都各就其位，但我的內部又被敲成更多的碎片。我現在又跟更多的魔鬼作戰：我心中燒灼的痛楚，巨大的焦慮，像海洋一樣深的莫名淚水，能量在我的骨盆炸開，然後又沿著我的脊椎蛇行，房間天旋地轉，我的公司（也叫做「女人的幸福守護組織®」）始料未及的即將破產，抹大拉的馬利亞更常來造訪，以及更多失眠的夜晚。

由於帶我進入女性靈性修行的導師蘇菲亞．狄亞茲（Sofia Diaz）前去照顧她生病的母親了，我想解決我的困境，於是找到我一直有的問題所在 ──父權體制，去尋求答案。我跟一位德高望重的禪師見面，希望他幫我開示經歷的事情，這位禪師在我們會面時告訴我，一切都根源於我的神經質，其實壓根兒沒事，我所經歷的都只是我「真正」修行所產生的分心。他鼓勵我拋開這些小題大作的瑣事，完完全全守著冷靜的覺醒。我後來離開時，感覺自己像是一個沮喪的小女孩：沒被看見，也沒被了解。

接下來幾天，我越來越氣憤於禪師沒有「懂」我，敏感的女人通常會被視作軟弱、瘋狂和歇斯底里。但最重要的是，我在生我自己的氣。我有點相信他所說的 ──我不夠強壯，無法應付生命的壓力。

那次會見的幾週後，蘇菲亞回來了，我要求跟她私底下見面。當我坐在她對面的椅子上時，她指導我閉上眼睛。然後我們挺直坐著，調深呼吸，更全然的一起進入當下。我原本打算只花一個小時，最後演變到拉長三個小時，我和盤托出我經歷的一切。九個月前在聖塔菲，抹大拉的馬利亞向我顯靈。一陣陣不規則、通常是晚上襲擊我的椎心之痛。我感覺被你知道是什麼的東西附身，復發多次的暴食症，財務上的掙扎，房間天旋地轉，止不住的淚水。

在我們會面期間，她蹙著眉頭仔細聆聽，用眼神和身體聆聽的程度大過用耳朵聆聽。