無論你任職於企業或政界，本書都將引導你總是維持在「最佳狀態」。

──楊斯棓／《要有一個人》、《人生路引》作者

　　時間比金錢更寶貴，而專注力又比時間更寶貴。如果能在「最佳狀態」之下進行各種活動，不僅生產力大幅提高，我們也可從中獲得快樂愉悅的滿足感，可說是最佳的時間運用方式。我常鼓勵人們進入「心流」狀態進行工作或學習，但若您總是心流短暫或力有未逮，那麼一定要試試此書所指導的方法，您一定可以做到「最佳狀態」！

──愛瑞克／《內在成就》作者、ＴＭＢＡ共同創辦人