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〔共振推薦〕金庸來不及書寫的武林奇人

林懷民（雲門舞集創辦人）

我跟自己的身體沒什麼交情，只是用它。出了問題，吃藥就是。

雲門五十週年，決定重演《薪傳》，我重進排練室，變成「偽退休者」。第一次排練完，身體大聲說，你真的七十六歲了。

台北慈濟醫院的沈邑穎醫師幫我調整，讓我能夠回到排練室，繼續跟年輕舞者拼搏。

沈醫師的專長是針灸。她運針迅捷，精確，像精巧的鎖匠，總是很快解開我鬱結的部位，讓我「活過來」，可以大口呼吸。

許多人聞針色變，沈醫師的工作室卻總是滿滿的歡聲笑語。

她把著脈，一邊輕鬆跟我聊天。

「你喝酒了？」

「肚子裡好多圓圓的東西。你吃豆子啦？」

是的，前一個晚上我喝了酒，也吃了大半包花生。

「要多喝水，」沈醫師說。我說，有喝呀。

「那麽大口喝，像大雨沖過去，一滴也留不下來。腎水，腎水，要小口喝，時時喝，才能滋潤它。」

我抽菸。不像ㄧ些大夫，板著臉，要我戒掉，她說：「中醫的觀點，健康的肺是水汪汪的，你的肺乾巴巴，長得像乾扁四季豆！」

沈醫師妙語如珠，躺在床上的我，床邊的見習醫師和護士都笑成一團。每次就診，我笑著接受針刺的關愛，身體舒坦了，也上了課，學到一些「生存技能」。

沈醫師以她慣常的明快語氣，寫出這本書，引經據典，配合圖表，說故事似地闡述傳統中醫的學理，又以當代觀念與豐富的臨床病例讓她的觀點更接地氣。

西醫以科學實證的精神，分門分類，對症下藥，或開刀，或輔導。中醫認為人是自然界的一部分，要「建立生活規律以養形，配合自然規律以養神」，醫師診斷時，把情志，節氣，也列入重要考量。在這本書裡，沈醫師把經絡人格化，生動地說明各個經絡的個性與功能，以及彼此互動的關係，讀起來好像星象圖解。

她說的案例裡，我對岳飛的case印象最深刻：「滿江紅」第一句的「怒髮衝冠」不算太誇張。因為肝臟主管憤怒情緒，怒氣沿著肝經從腳趾頭往上跑，衝到頭頂的百會。如果「衝冠」算是詩意的渲染，「怒髮」是合理的形容。

又說，心經連結心臟和眼睛，心有所思，眼睛看到的往往是主觀的「心象」，「情人眼裡出西施」是寫實的報導。

沈醫師特別強調心理因素與病灶的關連。身心失衡是現代人的通性，肝不好，或癌症上身，不能全怪空氣或食物品質不好，工作的焦慮，人際關係的壓力，個人情感的挫敗，更可能是患病的真正癥結，身心失調，內心的糾結如不紓解，很難痊癒。因此，她不厭其煩的提示「身心共振」的重要，呼籲讀者要當自己的醫生。

這本書厚實，「燙手」──沈醫師言無不盡，字裡行間燃燒著熱情。不是一口氣看完的書，但是，慢慢讀，開始瞭解五臟六腑的運作，就會引發對自身生活的聯想，很有趣，也很實惠。

讀書不求甚解的我，輕鬆翻閱，竟然開始對我的身體產生新的敏感，進而關心，檢討起自己的「生存感」，進而改善我的生活規律──原來我讀了一本當代密笈，而少年白，滿頭銀髮的沈邑穎醫師也許是金庸來不及書寫的武林奇人。