它的目标在于提供你的最高意识一种“亲身”的体验，教你一种方法去实现生命的神圣目的。让你能够与宇宙的自我融合或“连结”。个体意识与宇宙意识的融合，会创造出一种“神圣的结盟”，称之为“瑜伽”。

它特别专研于宇宙中最强大的能量——基本的生命能量“普拉纳”。普拉纳是一种次原子能量，亦即生命的力量。