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中国人九种体质之揭开星座密码

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致读者九种体质助你通关人生旅途

亿万国人,体质可分成九种,你是哪一种?你的家人、朋友、恋人、竞争对手,又是哪一种?你或他们,有哪些性格或情感表现,让你觉得困惑?有哪些健康问题,让你不知道如何解决?

本丛书开卷必有益,无论你是哪个阶层,90后、80后、70后还是50后,都一定能在这套丛书中,找到适合你的那一本,并从中发现能够改变生活,乃至改变命运的重要信息。

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为什么我们要将这套丛书冠以“人生攻略”这样的名字?

所谓“人生攻略”,就是清楚地知道“我是谁”、“我是什么样”、“我能够做什么”,在竞争激烈的当下,比别人早一步发现并发挥自我优势,掌握好人生的方向盘,在快速变化的世界中能够找到自己,并与环境安然相处。

所谓“人生攻略”,就是为你“画”一张生命沿途所遇人、事、物的“地图”,并帮助你了解他们的“属性”,随时都能够看清哪里有障碍,哪里是通路。

所谓“人生攻略”,就是让你能够一眼看清,什么样的人是适合你的爱人,如何才能将爱情进行到底,并生下健康聪明的后代。

所谓“人生攻略”,就是懂得“活着”的游戏规则,吃什么,怎么吃,才能保有健康,结结实实的生活。

……

来自中医学的创新思维“九种体质分类方法”,能够帮助你,更为深刻和全面地了解自己和身边的每一个人——即使是素不相识的人,也能用九种体质的分类方法,从他的面貌、体型和语言特征,看透他属于哪种体质,大致拥有什么样的性格,身体又存在哪些健康隐患。而懂得了这些“技能”,会让你的生活发生巨大的变化。

翻开本丛书,不仅能够通过载于书中,由权威中医体质学专家所提供的调配方案,让身体得到健康,让心情常处于淡定和愉悦的状态,同时,健康的身心状态,也能够净化一直以来萦绕在你周身的,浮躁、紧张、压抑的“气场”。不夸张地说,它将改变你人生命运的格局和气象!

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何为九种体质分类方法?

著名中医学家王琦教授历时30多年,构建出中医体质学,将国人体质分为九种类型。每一种体质类型,都涵盖了这一群体的体质共性,包括面貌特征、体型特征、情感特征、性格特征、心理特征、行为方式和思维模式、易发疾病特点等等。

2009年4月9日,在人民大会堂,我国第一部用于指导和规范中医体质研究及应用的标准——《中医体质分类与判定》标准获得国家重要科研奖项,并正式对外发布,“标准”所涵纳的九种体质类型分别为:

A型 平和体质——是相对健康的体质类型。看上去肤色红润,发色黑亮,精力充沛,个性开朗、随和,不爱生病,处处体现出一种“健康态”。

B型 气虚体质——以气不足为主要表现。稍微运动,就觉得气不够用,出现微喘,平时容易感冒,性格也偏于内向、沉静,懒言语,不爱与人打交道,偶尔容易急躁。

C型 阳虚体质——以怕冷为主要表现。一些习惯性腹泻,以及女性的不孕,大多与阳虚有关。阳虚体质人的性格同样偏于沉静、内向,处事谨慎多虑,常给人待人接物较冷漠的印象。

D型 阴虚体质——体型多干瘦,性情急躁易怒,给人不容易相处的感觉。阴虚体质人多过于外向好动,似乎总在不停地找事情做。阴虚体质人更容易出现失眠、高血压、女性性冷淡等问题。

E型 痰湿体质——个性多敦厚、随和,大多是亲朋眼中的老好人。慢性子,容易给人懒惰,做事拖沓的印象,而且他们比别人更容易发胖,且多胖在肚子上,平时容易生痰、眼泡易肿。糖尿病、肿瘤及女性的月经不调等病,多与痰湿体质密切相关。

F型 湿热体质——容易长痘,面部油脂过多,头发也爱出油,身体常年处于困重、不清爽的感觉中。受体内湿热影响,很多这种体质类型的人,平时个性也会较沉闷,情绪低迷,不够爽朗,并且急躁易怒。

G型 气郁体质——多有抑郁倾向,容易唉声叹气,面容看上去总是不快乐,很愁苦的样子。个性多疑,敏感脆弱。脾胃消化功能较差,体型多偏瘦弱。

H型 血瘀体质——内心常会觉得烦闷、压抑,性情急躁,情绪不稳定。女性易痛经,面部容易长色斑。这种体质类型的人常表现出嘴唇发暗或发紫,身体上会常出现不明原因的瘀青。心血管疾病及男性因为前列腺病引起前列腺痛的病人中,有很多都是血瘀体质。

I型 特禀体质——容易过敏的人群基本都属于这一体质类型。

九种体质分型在研究过程中,对多个地域的人群进行了问卷调查,是经过大量相关数据的分析和研究,才建立起的科学模型。它的研究结果,很大程度上,反映了当下国人的身心状态。