我向约翰解释有关小我的事，并告诉他是我们的小我在争论，而非我们的真实自己。我们分享了好几个小时关于神和我们的灵性的信念，直到清晨。我们的关系转了一个重大的弯。隔天，我没去上班，留在家中和约翰在一起，继续分享并重新建立我们的关系。这是个不可思议的经验，我们谈到彼此所做的决定，要再度对我们的爱与关系做下承诺。

　　隔天，是阳光普照美丽的一天，约翰和我完成了“原谅，现在就释放你自己”的练习(这个练习是完成我灵性谘商的授证必修课程，也收录在本书的附录中)。我们开车到两人最喜爱的地点之一，找到一处有小瀑布的河流，一起聆听潺潺的流水声。

　　我们并坐着，各自处于自己的世界，默默地写着我们的原谅清单。我完成我的清单，我向下走到水中，做练习中释放的部分。在我清单上最后两个人的名字是约翰和我自己。随着水流走，我原谅了自己；但原谅约翰的部分，我则等到走回到河岸加入他时，才和他一起做。

　　离开河流前，我看到一只小紫蝶在我身旁翩然飞舞。约翰告诉我当他说出在他原谅清单上的每一个人时，他在心中观想把这个人捧在手上，然后打开他的手，让这个人像蝴蝶一样被释放。在我们完全原谅与释放彼此之后，我们继续享受围绕着我们的美与宁静。我们两人都感觉到如此的轻盈与自由！

　　我们现在对彼此与对自己感觉到的爱，是我们从未曾感受到的！如约翰所说的，这就好像我们都经历了一场灵性、情绪、心理与身体的全面大检修！在这星期中有如此正向的转变。

　　我深信约翰对他自己的不原谅是他感到沮丧的根源，现在不原谅的部分已消去，沮丧的面纱被掀起，我对他的忿恨与苛责也同时消融。我们对自己与对彼此的原谅，使我们得以透过新的眼光看待彼此。令我惊讶的是：我们两人如何让我们内在的火花变得如此微弱，以及那火花如何再度变成火焰。

　　未来的可能性

　　天使很少说我们的未来是不可改变的。相反的，他们说我们未来的可能性是依我们目前一连串的想法。如果案主的思想模式明显地朝正向或负向的方式转变，他们的未来也会如此。以下是他们对我的案主凯文(Kevin)的解释，他表达有关他对未来以及婚姻的恐惧：

　　凯文：我的小孩很快就要离开家，我相信大部分是因为想脱离这里的现况。我不能说我责怪他，事情并不总是愉快的；事实上，有时它们还颇糟的。在他离开后，他会是OK的吗？我的家庭生活会变成怎么样？是变得更好还是更糟？我和我的配偶仍会在一起，还是分开各走自己的路？

　　朵琳：天使说你现在正经历一些重大的转变。令他们感到可喜的是，你反观你的内在世界，并为你生命中许多的部分负起责任。但是，天使请你注意不要责怪自己；只要做检视，并根据你的评估，调整你的方向。眼前你的婚烟并非固定不变，你确实有力量可以挽救婚烟，并让它行得通；然而，你必须有信心，保持一个充满爱与正向的看法。你或许需要得到额外的支持，以保持这正向的观点，例如找一位谘商师、一个灵性的学习团体，或是和一位亲密的友人谈谈。没有人责怪你任何事，除了你个人的期待，但如果你相信其它人责怪你，你就会经验到它，因为这是自我预言的实现。我们的确希望你能做决定去经验疗愈的奇迹，这也是天使要协助你去享受的。我会为你祈祷。