1900年开始，阿特金森负责新思想运动核心杂志《暗示》、《新思想》、《高级思想》的编辑出版。此时，他结识了悉尼·弗劳尔，著名新思想领域图书出版家，并与之合伙，共同出版新思想经典著作。仅阿特金森写作的著作，便多达100多部。此外，阿特金森还担任国际新思想联盟的主席。
　　　　

他写作了大量瑜伽训练教程，其中许多被美国瑜伽学会指定为培训教程。如《瑜伽哲学》、《高级瑜伽哲学》等。

第一个呼吸：呼气

心态：爱。

头脑：去察觉你的地球四面体，它充满了明亮的白光。

身体：持同样的手印。

呼吸：吸满气时，不要犹豫，开始呼气。缓慢地以瑜伽呼吸的方式来呼气，接近七秒钟。当空气从肺部出去时，不要强迫，然后放松胸部和腹部，屏住呼吸。当大约五秒后感觉到呼吸的压力时，继续下面的方法：

头脑：意识到地球四面体顶部的三角形平面，它大约位于基督脉轮以下3英寸的胸部所在的水平面。然后，一道闪电，像一个能量脉冲，让这个三角形平面往下移动。为了符合地球四面体的形状，它会变得越来越小，并把所有与脉轮/手印对应的负面能量往下推，从地球四面体的顶点射出去，这束光通常是模糊的黑色。

更新四：不用担心这股能量会伤害地球母亲，她完全可以处理这些。但是，这可能会污染楼下的人，为了不引起伤害，你必须看到并知道，这股消极的能量不会附着在其他人身上，而是完全无害地进入地球母亲。我们将在后面章节里解释心灵能量，如果你现在不理解的话，请先相信这一点。

身体：下面练习中，睁开眼睛或闭上眼睛都可以。让两只眼睛轻微地相互接近，然后稍微往上移动，你可能会感觉到在两眼之间的第三眼会有麻酥感；然后尽可能地往下移动，你可能会感觉到电流往下流过你的脊柱。

头脑与身体的练习是同步的，眼睛从最高的位置往下看时，头脑也看到地球四面体的三角形平面往地球四面体的顶点移动。结合这些练习来清理脉轮中的负面思想和感觉，特别是，它将清理与你所使用的手印在脉轮系统中对应的脉轮。迅速往脊柱底部射出这股能量，然后改变手印，进入第二个呼吸。

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