伴随着觉醒、确信和体验，障碍终被真正解除，于是，你被释放了。

你来此是为了学习如何生活，而不是学习如何思考，甚至，你会惊喜地发现，在很大程度上，正是你的思考将你阻止在生命真相之外。

在你关于任何事情的想法上停留一会儿，那观念，那想法，只是一种诠释，你选择用这种诠释来为自己定义你似乎经历过的东西。

我来此是要告诉你这个，请仔细听我说。你所感知到的和你所诠释的，都来自你的各种念头，与你的实相毫无关系。就是这个主要的障碍，使得你与平安之境分裂。对你而言，为了对某事物有一个概念，你得先体验到它。这就是要点，假如没有体验本身，念头无从生起。那意味着你的念头只是一种解释系统，而这个系统却不是基于此刻的体验，而是基于你曾经有过的体验，你们将之称为：过去。

爱是自由。

记住这句话，一遍一遍一遍地讲，直到有一天，这句话成为你的现实体验为止。

进入你头脑的每一个念头，每一个观点，每一种诠释，都是基于你过去的感知。因此，当你感知任何事的时候，你等若在宣告："我选择，如我所能，提出如下要求：任何以其自性存于自由之境的实体及创造本体，我命令他们，不准获得自由。"

念头，即是你选择了基于过去的经验来解释另一个当下存在的东西，并且深信那个解释就是当下的事实，你把自己变成了实存之境的自由之敌。因为这等若宣告："为了我的目标，我要求，你必须成为过去的你，实际上，甚至不是因为你是过去的你，而是我仍以你过去曾经是的样子感知你。因此在当下，在这一刻，你并不存在。我告诉你，你只能是你之曾是（you are what you were）。 "