绪论　静心：庆祝的艺术

　　我们训练儿童去集中（focus）思想、去专注（concentrate），因为没有专注，他将来

　　就不能应付生活。生活要求这样，头脑必须能够专注。但是，一旦头脑能够专注以后，它就

　　变得很少有觉知了。觉知（awareness）意味着有意识（conscious）但并不集中在一点的头

　　脑，觉知是对正在发生的一切的一个意识（consciousness）。专注是一个选择，它屏弃了

　　专注对象以外的一切东西，它是一个狭窄化（nar－rowing）。如果你走在街上，你就必须

　　窄化你的意识才能走路。你无法经常地觉知到正在发生的一切，因为如果你觉知到正在发生

　　的一切，那么你就变得无法集中。所以，专注是需要的。头脑的专注是生活--生存和存在

　　的一个需要。那就是为什么每一种文明都以各自的方式设法窄化儿童的头脑。

　　儿童从来是不集中的，他们的意识向四面八方敞开着，任何东西都在不断地进入，没有

　　什么东西被屏弃。儿童敞开着一切感觉，每一种感觉都被纳入到他的意识中。有太多的东西

　　在进入！那就是为什么他们是那么摇摆不定、那么不稳定。儿童的还没有被制约

　　（unconditioned）的头脑是一个流动--一个感觉的流动。但是，如果头脑是这样的状

　　态，那么他将无法生存。他必须学会窄化头脑，学会专注。

　　头脑一旦狭窄化了，你就会变得特别意识到某一样东西，而同时，你对其他事物毫无意

　　识。头脑窄化得越小，它就越能取得成功，你会变成一个特殊人才，变成一个专家。但是，

　　整个事情就会是：你知道得越多，你的意识就越少。

　　狭窄化是一个生存性的需要，没有人要对此负责。只要生命存在，它就是必需的，但是

　　它是不够的。它是实用的，但是仅仅生存是不够的，只求实用是不够的。因此，当你变成一

　　个功利主义者而窄化了你的意识，那么你就屏弃了你的头脑本来有的许多能力。你没有使用

　　一个完整的头脑，你只是在使用其中很小的一个部分，余下的大部分就会变成无意识。

　　其实，意识和无意识之间没有分界线，它们不是两个头脑。"意识的头脑"是指在窄化

　　过程中使用的那一部分头脑，"无意识的头脑"是指被忽略、被忽视、被关闭的那一部分头

　　脑。这就产生了一个分割、一个分裂。头脑的那一大部分变得与你疏远了，你变得同你自己

　　疏远了，你成了你自己的整体（totality）的陌生人。

　　那一小部分被认同为你的自我，其余的则都不见了。但是，作为未曾发挥的潜力、未曾