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第1章　順著你的心，跨過轉化的第一道門檻

「若老師擁有真正的智慧，就不會命令你進入他的智慧殿堂，而是引導你走向自己心靈的門檻。」

──紀伯倫（Kahlil Gibran）

在靈性修煉的道路上，每一種宗教最神聖也最奧祕的具體象徵之一，就是走進廟宇、神殿、禮拜堂、會堂、印第安帳篷或任何敬拜場所之前，需要跨過的那道門檻。門檻是不同世界之間的門戶，是平凡日常和神聖之地的玄妙分界，因此，這是一個充滿力量和恩典的所在。

大部分的東方文化都是以這樣的角度理解門檻的意義。因此，人們表達敬意的方式，就是絕對不直接踩在門檻上，而是跨過它，並把自己的鞋子留在外頭。在我的印度朝聖之旅中，經常見到廟方的引導員蹲坐在門檻旁，引導人們用正確的方式入廟，確保沒有任何人（尤其是那些不知情的西方遊客），一不小心就一腳踩了上去。

多年前，在我剛開始接觸靈性時就被提醒，無論是進廟或是有大師在的廳堂，在進入室內之前，都要彎下腰用右手碰觸門檻或入口，然後再用那隻手碰一下自己的心。他們還說，離開時也要再照做一次。沒有人告訴我這樣做有什麼重要的意義，但我還是做了，因為所有的人都這麼做──而且，我一直是個聽話的學生！

後來，當我親身體驗到，老師給我的是一份能讓我走進最深層意識的禮物時，我就明白了那個表示尊敬的動作是什麼意思，以及為什麼我的手要先碰一下地板，再碰回我的心。對我來說，這個動作就像是在說：「願這間房裡等待著我的一切，在我跨過門檻後，能直接進入我的心。」當我離開時，做同樣的動作也彷彿在說：「感謝這神聖的空間給予我的一切恩典，願它在我內心完全綻放開來。」

對你這趟心靈成長和靈性轉化的旅程來說，跨過門檻這個比喻，就像是一面美麗的鏡子：

在你誕生於這個世界的瞬間，就已經踏上一條道路，而且你早已勇敢跨過了許多重要的門檻。這是所有追尋者內在必經的道路，它隱而不可見，也無法明確測量距離，卻是所有人類旅程中最困難、也最具挑戰性的一條道路：從習慣性地轉身逃開，到堅持面對；從膽小畏縮地說著「我不想看見自己，我不想面對，也不想感受」，到終於勇敢無懼地宣稱「只要能得自由，我什麼都願意」。