静心者旅程是往下的，朝向根部的。一个人必须从头下降到心然后从心下降到肚脐。任何人只能由肚脐进入灵魂；在那之前一个人绝不可能进入它。

　　通常我们的生命的移动是由肚脐朝向头部的。寻求者的移动是刚好相反的：他必须由头部下降到肚脐。

　　在这三天我将会与你谈论以及向你显示，一步一步地，如何从头部下降到心然后从心下降到肚脐-然后如何从肚脐进入灵魂。

　　今天需要讲一些关于身体的事情。

　　第一件要了解的事是人的生命能量中心是肚脐。只有从那里小孩才能获得生命；只有从那里他的生命的树枝与小分支才会开始伸展；只有从那里他才会得到能量；只有从那里他才会得到生命力。但是我们的注意力从来没有集中在那个能量中心-甚至一分钟也没有。我们的焦点不是在于那个经由其中我们能了解那个能量中心、那个生命力中心的系统。取而代之的是我们的整个注意力以及我们的整个教育都集中在那个帮助我们忘掉它的系统。他就是为什么我们的整个教育都变得错误的原因。