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我是地球，是你们的根基。我透过你们的肉身承载着你们，我是你们身体的一部分，你们体内的细胞与我连在一起，携带着我的成长力与生命力。我的能量充满盎然生机，连绵不断地流经你们的身体。你的身体时时刻刻地提醒着你，助你觉察自己的内在本质及内在活动，它是你之感受与情绪的承载体。你的灵魂藉由感受与你沟通。对你们来说，穿越感受的层面，聆听灵魂的声音并非一件轻而易举之事。你们已经习惯于透过大脑思维来面对、接触生命，这完全与自然法则相抵触。生命——你我之内的生命——诞生于激情与创造力，如果没有与心、腹的连结，头脑根本无法理解生命的动力。

上一章中我讲述了灵魂之光如何从头脑经由心灵沉入腹部，腹部是灵魂下沉的终点站。一旦灵魂之光沉入腹部，就会彰显于你的人生、工作以及（亲密）关系。你与灵魂的韵律也会越来越和谐一致，依循灵魂之声生活已成了你的第二天性，这不再仅仅局限于思维及感受的层面，也已成为一种本能性的觉知。一旦灵魂之光如此深度地沉入你的生命体，内在的转变就会自行发生，你开始自内向外地闪耀自身之光。

你的灵魂邀请你走上这一内在之旅。而目前这个时期也为你提供了走上这条路的机遇。这一时期，许多人都正在觉醒，这是一个加速转变的时期，一个抉择的时期。选择自己，选择在地球上接纳自身那独特的灵魂之光，就是选择了自头脑至腹部的下沉之旅。在这一下沉之旅上，腹部起着至关重要的作用，因为这是你最深层情绪的根据地，你的激情、渴望、恐惧、愤怒与犹疑都居于腹部。你们中的许多人已经完成了自脑至心的下沉过程，与灵魂建立了连接，并敞开了心灵，正在寻找在物质实相中彰显内心灵感的道途。我完全看到也感受到你们的寻找！在这一章以及后续的两章中，我邀请你们踏上穿越腹部的内在之旅。这一章中我们讨论位于心脏下方的脉轮：太阳神经丛（胃部）。接下来的两章则讨论脐轮与海底轮。

平衡的自我

太阳神经丛是你之地球人格——专属于你的人格，也被称作自我——的中心。作为人类，自我是你无法脱离的一部分。一个平衡的自我与心灵相连，并藉由思维与行动将灵魂的愿望与冲动彰显于这一物质实相，也因此，自我是灵魂与地球实相之间的链环。

许多宗教与灵性传统都将自我看作是负面性的，不信任居于腹部的原始渴望，试图消除或超越自我。我告诉你们，激情不仅对你们并没有任何的阻碍作用，反而是使灵魂沉入地球实相的重要契合点。你腹部那火一般的热情本就是为了能够与灵魂相连，从而成为激励人心的光之火炬。这一热情之火蕴含着你的情绪、激情与渴望。你们的目标不是扑灭这一热情之火，而是藉由心灵来引导它。

宗教信仰自古就反对自我，你们的社会则有力地滋养自我。志向、成就以及外在认同在你们的社会中显得尤其重要。对这些外在理想标准的强调与注重使你很难找到自己的路。在你意识到之前，那些基于恐惧的外在标准就已经主宰了你的思维与行事方式。比如，对成功的不懈追求就可能源自于‘本然的我不够好’的深层恐惧，他人的肯定貌似能够消除这一‘不确定感’，于是你开始依赖那些你无法掌控的外在力量。一旦你开始执着于外在价值，自我就可能变得专横，你也与一切万有失去了连结。这样，就出现了一个‘高大的自我’，它竭尽全力以维持其所获得的成功与地位。然而，与此同时，恐惧与不确定感却正在蚕食你的根基。

自我之火可强可弱，你们的世界不断地鼓励你们要努力成为更‘伟大’的人，而与此同时，却又鼓励你们使自己变得更加‘渺小’。宗教信仰教导你们，你们都是有罪、渺小之人。社会则要求你们要做一个有成就、有吸引力、成功的人。对于大多数人的自我而言，有两种不同的倾向混杂在一起，一方面倾向于虚荣，试图使自己变得更加伟大；另一方面则倾向于顺从，使自己变得渺小。从灵魂的角度来看，上述两种倾向都不具有疗愈性。无论你的自我是强还是弱，你于最深层面上都感到恐惧与被遗弃，因为你的自我没有与心灵建立连结。在上述两种情况下，自我都在真空中漂游，失去了富有滋育性、带来安全感的根基。

因为自我失去根基而引起的失落感，只能藉由‘与灵魂建立连接’来消除。没有任何宗教信仰以及‘世界权力’能够为你提供安全感以及必要的连结——为了能够充满喜悦与信任地生活所必需的连结。只有灵魂才有能力自内向外地启迪、激励自我，将其带出孤独。为了做到这一点，自我必需愿意放下分别心并臣服于比它更高的力量。一旦你开始聆听内心的声音——感受的声音，就开启了你之自我与灵魂之间的大门。

聆听内心的声音

为了认知灵魂之路，有一点很重要：觉察与体验日常生活中的情绪并检视那些反复出现的情绪中是否蕴藏着某些讯息。一旦你开始觉察自身的情绪，并将它们看作信使，你就会以不同以往的方式对待自己。你们常常倾向于评判、逃避或压抑自身的感受与情绪，在方方面面上严加约束自己。尽管如此，你的情绪时时提醒着你，提醒你那内在的渴望，希望被你看到、听到的渴望，渴望更深入、更圆满的人生，与他人有着意义深重的连结、充满创造性的人生。

你们中的许多人对这一渴望具有矛盾的心态。一方面你听到灵魂的呼唤，另一方面却又压抑它，因为这一呼唤邀请你去打破既有的安全保障、习惯及期望。你的灵魂邀请你挺身而出，为自己心中的真相而活。这可能会使你感到惊慌，你害怕放下旧有保障，害怕偏离常规，害怕与周遭环境产生冲突——可能的冲突。因着这些内在的犹疑，你们中的许多人徘徊在边缘，不敢迈出那突破性的一步，向自己的真正目标迈进。

然而，生命之流不会息止，它推你向前，不断地邀请你依循内心的声音。使你真正迈出这一步的常常是危机，疾病、身心疲劳、失去工作、痛失至爱之人或亲密关系的破裂等打破了你生活的安宁，此时，人生仿佛成了无舵之舟，你的自我——你的地球人格——被置于它无法掌控的力量的面前，不得不做出抉择：抗拒还是臣服？

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