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引言
在你读这本书时，这就意味着你已经准备好要从头脑这个限制性的世界里解脱出来，进入永恒的、无限的、当下的世界。

这本书是对你觉醒的综合指南。当你真正觉醒的时候，你会发现一个比你想象的要更加神圣、更加美妙的世界。

在本书里，我会跟你分享如何以简单的方式止念，如何全然地临在并觉醒进入生命实相的方法。我会教你如何成为头脑和Ego（旧版译为，小我，我执）的主人，以便使你能够在日常生活中立足于本体。

临在会改善你生活的各个方面，包括你的人际关系。临在具有不可估量的价值。

在我的进入当下的指导里，有一个必不可少的部分，就是我会谈到过去世和灵魂的旅程。我会谈到神以及关于生命的永恒层面。我也会讲到疗愈、宽恕和忏悔的必要性。我会阐明正确释放情绪的重要性。我用较长的篇幅来讲述Ego以及如何把我们从它的暴政中释放出来的方法。我甚至也谈到了死亡。

不过，我向你保证，我所谈及的都指向一个目标，即：我们如何把自己从过去中解放出来，完全觉醒进入当下时刻？我们如何从幻象中觉醒出来进入生命的实相？我们如何回归合一，而且仍然可以务实地生活在这个时间的世界里？

我敦促你以纯真之心阅读本书的每一页。我的这本书并非为你的头脑或者Ego而著。它是写给你那个已经觉醒的维度，这个维度一直处于觉醒状态，并且永远是觉醒的。我是在跟永恒层面的你对话。

本书的每一页都揭示了奥秘的一部分，它就像一幅回家的地图。我建议你仔细阅读完全书后，时不时地随手翻开几页再次品味。你会发掘出每一页里所暗藏着的通向觉醒的钥匙。

这本书具有释放你内在沉睡巨人的力量。如果你确实能够运用本书所写的，你就会觉醒。 

“杰克布森在《回到当下的旅程》一书中，性地指出过去不能决定未来，除非我们自己允许。对活在当下的重要性，他的阐述对希望觉醒的每个人来讲，不仅契机，而且堪称。”

——安东尼•罗宾斯书作者