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    生命的目的是要变成有意识（conCscious）。这不仅是瑜伽的目的，生命的进化本身也

在于变得越来越有意识，而瑜伽还意味着更多一些东西。生命的进化是要求变得越来越有意

识，但是意识（consciousness）却总是他物指向的（otheroriented）：你总是在意识到某

个东西、某个客体。瑜伽意味着在没有客体只有意识存在的层面上进化。瑜伽是朝向纯净意

识的进化，而不是在意识到的“某个东西”，它只能“是”意识本身。当你在意识某个东西

时，你不会意识到意识本身的存在。你的意识是集中在某个东西上的，你的注意力并不在意

识本身的源头上。在瑜伽中，整个努力就是要变得意识到客体和意识本身这两者，意识有着

双重的目的。你必须意识到客体，你也必须同时意识到主体，意识必须成为一座双向的桥

梁。主体决不能被忘掉，当你把意识集中在客体上时，主体决不能被忘记。

    这是瑜伽的第一步。第二步是去除主体与客体两者而只是成为有意识的。这个纯净的意

识就是瑜伽的目标。

    即使不用瑜伽，一个人也会向越来越有意识成长，但是瑜伽会给这个意识的进化增加某

些东西，贡献某些东西。它能改变（change）很多东西，也能变革（transform）很多东

西。第一个变革就是在某些东西要被意识到的那个时刻，你能是一个双向的觉知（a double

arrowed awareness），你能记住自己（remembering yourself）。

    那个困境在于：要么你在意识到某个客体，要么你是无意识的。如果没有外在的客体，

那么你就是在昏睡中，客体被需要是为了让你成为有意识的。当你完全不被占据时你就感到