当你想到你的童年和父母,而能明白他们对你现在走上的路是最适切的,那时你便不会再受到你过去的影响。你可以相信,你选择你的父母、人际关系和事业,所以你能做为现在的你。当你将负面记忆改变为正面的了解时,你将能更快地进入你全新的未来。

　　藉着爱你的过去 你能将它释放

　　每一回当你想到一个不好的记忆而使你自艾自怜,或使你对你当时的行为感到遗憾,或让你以一个受害者的眼光看自己,或使你对自己怀着一个负面的画面时,停一下!看看你由那经验创造出什么好的事。可能你由它学到很多,所以在这一生中,你再也不会做出同样的行为。也许因为那种情形,你改变了你的路。它也许带给你一个重要的联系,或帮助你发展新的特质和个性。你也许在那份新工作里服务、帮助了很多人。当你的父母藉着阻碍你时,也许也发展了你的力量,或你的内在意志。比如说,为了发展肌肉,人可能藉举重来锻炼自己。你的父母也许曾扮演过一个“重锤”的角色给你举,使你能发展你的内在力量。你过去的每件事都是为了你的好处才发生的。如果你能相信,宇宙是友善的,它永远在帮你创造你的至善(highest good),你便能过一个更宁静,有安全感的人生。

　　看看你现在的生活。如果你希望看到更大的画面,你可以坐下来,想像你进到你的未来。如果你正面临到一个新的挑战,而你还没有获得应付它所需的技巧,想像你进入未来,和你未来的自己合而为一,而将那未来的自己所拥有的知识带到现在的自己身上。也许它不会进到你意识的觉知里,除非是你需要它的那一刻,但是你未来的自己能传给你的能量和知识,将会使你今天正在经历的事件,变得似乎更容易一点。如果你正面临着做决定或遭遇到困难,想像你在五年之后回顾今日,看到整个画面。然后将你和将来的你连结在一起,因为由那个角度来看,今天该做什么就更简单了。你甚至可以想像你是未来的你,而由未来的视角和今天的你说话。你可以编造一些事,告诉自己,你为什么会经历现在的经验,而肯定现在发生在你身上发生的每件事,都有其意义。你未来的自己是真实的,他与你之间只有着时间之隔。他能跟你说话,帮助你了解现在你该做什么,而要如何才能更快地走到你要去的地方。

　　当你想像你的未来

　　别以为未来的你 会与现在的你一样

　　你将会更进化、更聪明、更扩展了;现在你生活中的问题将会获得解决。问题造成了一个注意力的焦点。它们被标明为问题,因为你尚未有个答案,而那个知道如何有效地应付这些情况的你那个新部份,仍未成熟或被驱动。你往往会制造问题,来启动一个新的行为模式,而演进你一部份的自己。你能够以不制造危机的方式,来使自己进化,只要你能留意心中的低语,并用点时间想像自己置身在未来。你可以将你想要成为的新形象吸引过来,但你也得要愿意释放掉生活中那些不合于这些形象的情况和事物。