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〔前言〕

學會目標設定，夢想不再是空想

想必，一路走來，你已經立過許許多多的目標了。

那些目標都達成了嗎？或者失敗了呢？

入手本書的你，肯定是立志：「這次非達成目標不可！我想成為理想中的我，我要擁有美好的人生。」所以才翻開此頁的吧。

請放心。其實只要將目標寫在一張表格上，就能達成你之前未能達成的目標了。

在說明這張不可思議的表格之前，請先容我講個故事。

有兩個人是好麻吉。他們是高中時代的朋友，出社會後仍時常見面，交情越來越好。目前兩人都結婚了，各自有兩個小孩，工作也算順利，一人在某製造商當行銷專員，一人在另一家公司當會計，儘管夾在上司與部屬中間，每天還是把事情全搞定了。

兩人於百忙中抽空到居酒屋聚聚，久違再會，當然要互相報告一下彼此的近況。

「你最近還好嗎？我啊，每天上班忙得要死，在家都懶得講話，沒空陪孩子玩；週休也是累得提不起勁，唯一樂趣就是看運動賽事了。我已經像個糟老頭了吧？」

「是喔，你工作太忙了啦。我工作也忙，但就努力做囉，最近好像習慣多了。幸好老婆很支持我，放假時我們常帶小孩出去玩。還有，我不太覺得疲倦了，我可是每天都晨跑喔，大概是晨跑的關係吧。」

「好強啊，從前你不是說，你不可能跑步什麼的嗎？」

「其實我每年都訂有下跑步計畫，但總是三分鐘熱度，所以才會那麼說。之前的計畫幾乎都是半途拉倒，但最近不只跑步，其他決定要做的事也都能持續下去了喔。」

「哇！你變了吔。這麼說，你的臉看起來倒是比從前緊實，或者說清爽……」

「應該是吧。其實老闆挺信任我，交給我許多工作，我小小升官了一下，現在變得比較自由了。今年也終於能夠好好休假，帶家人到國外旅行。我明年還想挑戰全馬呢。」

「升官？！國外旅行？！還有全馬？！……好傢伙，你什麼時候變成這樣的？是不是偷偷做了什麼？」

「做了什麼？算是吧。其實，我把每年計畫中的事情像這樣寫下來，沒想到這種方式挺適合我的，我就變得更有動力了……」

那人拿出了一張紙。上面畫有一些整齊的方格，宛如一塊塊田畦般，而且還寫上了一大堆字。

「因為是你，我才給看的喔，我只是在這張表格上寫下我的目標，然後就這個也想做、那個也想做地動起來了，太神奇了。結果，不論工作、家庭或是我自己的事，都能游刃有餘，之前不敢大聲說的全馬，現在也覺得能夠上場了。」

「這也太強了，但寫起來很麻煩吧……。你都隨身帶著這張紙嗎？」

「因為每天都看的話，自然知道該做什麼。你看，中間寫上大目標，然後旁邊……」

那張表格究竟有何祕密呢？

工作順利、家人支持、夢想及目標也都能達成，簡直完美。而且，還很享受人生。不過，這種人是世間的少數派，另一個人才是世間的多數派吧。因為這樣的目標絕非輕易能夠達成。

再說，訂下目標卻無法達成，其實是有原因的。你可以捫心自問：

「那些真是你想達成的目標嗎？」

「業績提升、薪水增加，真是你追求的嗎？」

「全家幸福這件事，真是你的人生目標嗎？」

「你想成為的那個你，真和你心目中想像的你一樣嗎？」

沒錯。你所訂定的目標，很多你也不清楚是不是你真正想達成的。況且，不為達成目標而展開行動，就不會有任何改變。

即便展開行動了，也往往無法持續下去，甚至，當初立下的目標，不知不覺間就被拋諸腦後了。

為何大多數人均無法達成目標呢？其實有三大要因—

第一，雖有目標，但該如何行動並不明確。

第二，沒有適當工具來協助達成目標。

第三，目標偏了。

我想，你大概沒聽過「目標偏了」這種說法吧？

說到目標，人們通常是這樣訂立的。有人的目標是：「業績達到五千萬日圓！」也有人的目標是：「貢獻社會！」那麼，哪一種目標才正確呢？

其實兩者皆正確，並且可以同時成立。

換句話說，要培養達成力，絕非僅設定一個目標，而是必須從許多目的、目標中設定出更小的目標。這點，我將在本書中詳細說明，並且舉出印證此事的人。

無庸置疑的，此人具有「一流的達成力」，如今堪稱是日本職業棒球界的瑰寶。這個人，就是前北海道日本火腿鬥士隊球員—大谷翔平。

大谷翔平在高中一年級時，就利用一張表格來訂立目標。這張表格，請大家參考本書第九頁。

這正是我每年出版的《保證夢想實現手冊》（《夢を絶対に実現させる手帳》）中的一張表格，不但電視介紹過，《帶領「新世代」迎向第一○一年的高中棒球總教練們》（《101年目の高校野球「いまどき世代」の力を引き出す監督たち》