——齋藤杏小姐（化名），上班族（三十多歲）

猶豫多年，終於接受了近視雷射手術

「我在逆算手帳的願望清單上寫了『接受近視雷射手術』，因而下定決心接受手術。手術之後，兩眼視力都是一．五。如同最初的目的，現在我每天無論在哪個時間點，都能擁有清晰的視野。

此外，我還挑戰了過去非常不擅長的影片製作工作。我把影片上傳到臉書之後，深獲好評。原本在工作上我只用文章和照片來呈現，但當我要回答網友的問題時，就希望能用更迅速、更能表達自己的手感溫度來傳達，於是『影片』這個選項就自然而然地產生了。嘗試後，發現因為都是我一個人拍攝，所以完全不覺得害羞，這才意識到過去的我一直都擅自斷定『製作影片很困難』。

還有，我也第一次試著進行原創商品的設計和製作，結果一下子就賣光了。不僅限於國內，海外國家（法國）也有販售，結果在法國也銷售一空，真令人開心。」

——長谷川裕美小姐，心理教練

實現「在家工作，做完家事好好放鬆」的生活

「我在逆算手帳中寫下了理想的人生願景，發現到自己竟過著和理想相去甚遠的生活，於是我終於辭去工作。現在我每天都能在家中度過每一天，心靈也安定下來，享受著做家事的生活。」

——肥後知惠小姐，網路企畫（三十多歲）

脫離旱鴨子，四十歲還能學游泳

「從小我就一直很希望能學會游泳，這樣願望就這樣持續了四十年。就在我認為『光是想並沒有用』的時候，我在逆算手帳裡寫了『總之先買下泳衣』。然後我加入了健身房，在幾個月內實現了『脫離旱鴨子』的願望，真的好開心。」

——林明子小姐，上班族（四十多歲）