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第一讲 呼吸的四个阶段·经验空当·昆达里尼冥想

《湿婆经》的缘起

从今天开始我们正式讲解中道——《湿婆经》。

在讲中道以前，我想讲一个题外话。刚才大家有没有听到，放伴奏的时候最后的这首歌曲——《哈利路亚》，我不知道大家是否能在这个《哈利路亚》的旋律里面感受到某种扬升，感受到某种灵魂的上升。或者你在任何一首喜欢的音乐里、喜欢的旋律里，当你听一首令人陶醉的音乐的时候，你忽然整个人都放松了，忽然，你的头是微微仰起的。当你深入那个陶醉，你会情不自禁的闭上双眼，微微的仰起头，这意味着你似乎产生了某种内在的上升。随着那个《哈利路亚》的旋律，或者随着任何一个令你陶醉的旋律，你在上升——这个上升就是灵魂的上升。因为音乐其实是帮助灵魂上升的最好的工具。

其实并不需要闭起双眼打坐冥想，你的意识才会上升。天主教的教堂里面，每次做弥撒的时候会有唱诗班，他们一起唱那些非常容易让人上升的旋律，而且那个上升总是伴随着爱——某种深层的、灵魂般的爱。那个音乐突然给了你某种吸引力，似乎那个高处的源头有一种难以抗拒的爱意。你情不自禁的向上升起，渴望跟那个源头合一。大家有没有这样的经验？

这个世界上存在着两种上升到源头的方式：一种是智慧的方式、智能的方式，类似佛陀、味伯沙那、观呼吸、内观，非常理性的方式，绝对的理性，似乎连一丝感性都没有；而另一种方式是爱的方式，纯粹以感性的方式来上升。

这两种方式分别适合于两种类型的人，当然你不能简单的把它划分为男人和女人。虽然男人更偏向于理性那一面，女人更偏向于感性那一面。但是有时候在一个男人的躯体里面，存在着深深的感性倾向，而在一个女人的身体里面，也存在男性化的理智的倾向。所以这跟人内在的性格更加相关，跟外在的性别并不能完全匹配。

所以你要找到适合于自己的那条道路。也许你更偏向于感性，也许你更偏向于理性，或者你两种性格是对等的、融合的，那么这样的人将能够更好的、更快速的上升。因为一个偏向于感性的人迟早有一天也会在他的爱里发现智慧，如果无法在他的爱里发现智慧的话，他的爱迟早有一天也会变得迂腐，他缺少了另一个翅膀。如果一个理性的人当他达到了理性的巅峰一定也会碰到那个爱，这一点毫无疑问。