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轻而易举的富足实践者、合一学习者、深层沟通爱好者、奇迹课程学习者、家排爱好者、水晶爱好者、太极爱好者、国学爱好者）

　　怎样使用本书

　　第一部分：关于静心

　　１．什么是静心

　　２．静心之花开

　　第二部分：静心的科学

　　１．方法和静心

　　２．给初学者的建议

　　３．达到自由的指南

　　第三部分：静心的方法

　　1.觉醒的两种有力的方法

　　2.奥修的静心治疗

　　3.无念（Ｎｏ-Ｍｉｎｄ）的静心

　　4.再次出生

　　5. 以舞蹈作为静心

　　6.任何事都能成为静心

　　7.呼吸--静心的桥梁

　　8.打开你的心

　　9.内在的集中

　　10.看着内在

　　11.光的静心

　　12.黑暗的静心

　　13.能量上移

　　14.倾听无声之声

　　15.找到内在的空间

　　16.步入死亡

　　17.用第三只眼观照

　　18.只是坐着

　　19.在爱中升华：静心中的伴侣关系

　　第四部分：静心的障碍

　　1.两大困难

　　2.错误的方法

　　3.头脑的骗局

　　第五部分：对大师的提问

　　1.只有观照才会真正舞蹈

　　2.鹅从未在里面！

　　3.山顶上的观看者

　　4.你把自行车留在了哪里？

　　5.只需一百八十度大转弯

　　6.所有的小径都通向山顶

　　7.庆祝意识

　　8.调节到不确定

　　9.清点觉知的片刻

　　10.尽量使事情简单化

　　11.观照如同播种

　　12.观照就足够了

　　静心者说--代后记（邱正平）

　　译者手记--代序

　　总编让我写篇译者序，谈谈我对静心的理解及经验。然而，当我将我的静心经验变成文字之后，在一次偶然的失误中，忽然丢失了它……于是我只能接受存在的安排，对此便不再赘言。

　　事实上，关于静心，奥修大师在书中已讲得非常透彻明了了。剩下的只是由我们去做、去体验、去觉悟存在给予我们的巨大祝福与深深的爱！--在翻译和静心的过程中，我仿佛一直听见一个千古的回声在召唤着："回家吧！"--它是大海对一滴水的呼唤！这呼唤令我常常感动不已，如同一个孤独的、找不到家的孩子，突然听到了妈妈的呼唤，突然发现了回家的路……这份刹那间的狂喜愿能与朋友们一起共享：回家！