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1成人發展研究
我喜與長者談話，他們已走過我們有一天或將經過之路，汲取其經驗有益無害。
——蘇格拉底，摘自柏拉圖《理想國》
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自從進入新千禧年，大眾就被各種相互矛盾的老化資訊轟炸。新聞一下恭賀我們是史上最長壽的世代，一下又大肆報導安養院裡的悲慘生活與老人一心求死的駭人故事。我們聽到激勵人心的長者故事，即使到了85歲，依舊可以老當益壯，和年輕時一樣跑馬拉松、擔任執行長、創作歌曲，然而晚間新聞接著又報導，住在退休社區高牆之內的老朽之人感覺自己活著相當多餘。現代醫學帶來的長壽究竟是福還是禍？如何才能掌握自己的晚年？我們需要知道答案。
瑞士哲學家亨利．艾米爾（Henri Amiel）在1874年寫道：「明白如何變老是最高層次的智慧，也是生命這門偉大藝術中最困難的一章。」1一百年後的今日，愈來愈多人篤定活到80歲以上，解決艾米爾提到的老化挑戰變得刻不容緩，我們必須決定向誰請教那樣的智慧。生活中，我們看過能作為罕見熟齡模範的八旬人士，見過活力充沛、懂得將智慧傳承給下一代的曾祖父母，並對他們的養成之道感到好奇。我們想知道他們的過去——他們過去的經歷，或許能讓我們瞥見自己的未來。當然，這種事沒有標準答案，不過如果想了解「成功老化[1]」是怎麼一回事，我們得向長者請教他們走過的路。人口統計學家不是說了嗎？今日年輕成人的預期壽命超過80歲。既然如此，我們全都需要如何一路從退休開心活過80歲的模範。
哈佛大學的〈成人發展研究〉（Study of Adult Development）可說是全球歷時最久的長壽研究，本書即是依據此一研究提供讀者成功老化的範本。半世紀前，〈成人發展研究〉根據各種身心健康條件篩選出824名研究對象並分成三個群組，從青少年時期追蹤到去世，讓本書得以呈現完整成人生命週期給讀者，有理論架構，也有數據資料，帶各位了解為何有些長者過著幸福美滿的生活，有些人則沒這麼幸運。
〈成人發展研究〉的研究對象中，有孤身死於破舊出租旅舍的哈佛法學院畢業生，但也有人成為大使與內閣閣員、暢銷小說家與實業界龍頭。此外，〈成人發展研究〉納入史丹佛大學教育學教授劉易斯．特曼（Lewis Terman）在資優兒童研究中追蹤的傑出女性，她們有部分因當年的性別歧視導致職業生涯中斷，但也有人在65歲後一展長才，創造力開花結果。此外，〈成人發展研究〉中有的男性最初是內城[2]中學輟學生，日後卻事業發達，人生幸福。這項研究的特別之處，在於研究對象自青春期就開始接受追蹤，今日已成祖父母與曾祖父母。老年如同危機四伏的地雷區，如果你看見成功離開的腳印，就跟著踏在上頭。
