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我是地球，是你们的根基。我透过你们的肉身承载着你们，我是你们身体的一部分，你们体内的细胞与我连在一起，携带着我的成长力与生命力。我的能量充满盎然生机，连绵不断地流经你们的身体。你的身体时时刻刻地提醒着你，助你觉察自己的内在本质及内在活动，它是你之感受与情绪的承载体。你的灵魂藉由感受与你沟通。对你们来说，穿越感受的层面，聆听灵魂的声音并非一件轻而易举之事。你们已经习惯于透过大脑思维来面对、接触生命，这完全与自然法则相抵触。生命——你我之内的生命——诞生于激情与创造力，如果没有与心、腹的连结，头脑根本无法理解生命的动力。

上一章中我讲述了灵魂之光如何从头脑经由心灵沉入腹部，腹部是灵魂下沉的终点站。一旦灵魂之光沉入腹部，就会彰显于你的人生、工作以及（亲密）关系。你与灵魂的韵律也会越来越和谐一致，依循灵魂之声生活已成了你的第二天性，这不再仅仅局限于思维及感受的层面，也已成为一种本能性的觉知。一旦灵魂之光如此深度地沉入你的生命体，内在的转变就会自行发生，你开始自内向外地闪耀自身之光。

你的灵魂邀请你走上这一内在之旅。而目前这个时期也为你提供了走上这条路的机遇。这一时期，许多人都正在觉醒，这是一个加速转变的时期，一个抉择的时期。选择自己，选择在地球上接纳自身那独特的灵魂之光，就是选择了自头脑至腹部的下沉之旅。在这一下沉之旅上，腹部起着至关重要的作用，因为这是你最深层情绪的根据地，你的激情、渴望、恐惧、愤怒与犹疑都居于腹部。你们中的许多人已经完成了自脑至心的下沉过程，与灵魂建立了连接，并敞开了心灵，正在寻找在物质实相中彰显内心灵感的道途。我完全看到也感受到你们的寻找！在这一章以及后续的两章中，我邀请你们踏上穿越腹部的内在之旅。这一章中我们讨论位于心脏下方的脉轮：太阳神经丛（胃部）。接下来的两章则讨论脐轮与海底轮。

平衡的自我

太阳神经丛是你之地球人格——专属于你的人格，也被称作自我——的中心。作为人类，自我是你无法脱离的一部分。一个平衡的自我与心灵相连，并藉由思维与行动将灵魂的愿望与冲动彰显于这一物质实相，也因此，自我是灵魂与地球实相之间的链环。