许多宗教与灵性传统都将自我看作是负面性的，不信任居于腹部的原始渴望，试图消除或超越自我。我告诉你们，激情不仅对你们并没有任何的阻碍作用，反而是使灵魂沉入地球实相的重要契合点。你腹部那火一般的热情本就是为了能够与灵魂相连，从而成为激励人心的光之火炬。这一热情之火蕴含着你的情绪、激情与渴望。你们的目标不是扑灭这一热情之火，而是藉由心灵来引导它。

宗教信仰自古就反对自我，你们的社会则有力地滋养自我。志向、成就以及外在认同在你们的社会中显得尤其重要。对这些外在理想标准的强调与注重使你很难找到自己的路。在你意识到之前，那些基于恐惧的外在标准就已经主宰了你的思维与行事方式。比如，对成功的不懈追求就可能源自于‘本然的我不够好’的深层恐惧，他人的肯定貌似能够消除这一‘不确定感’，于是你开始依赖那些你无法掌控的外在力量。一旦你开始执着于外在价值，自我就可能变得专横，你也与一切万有失去了连结。这样，就出现了一个‘高大的自我’，它竭尽全力以维持其所获得的成功与地位。然而，与此同时，恐惧与不确定感却正在蚕食你的根基。

自我之火可强可弱，你们的世界不断地鼓励你们要努力成为更‘伟大’的人，而与此同时，却又鼓励你们使自己变得更加‘渺小’。宗教信仰教导你们，你们都是有罪、渺小之人。社会则要求你们要做一个有成就、有吸引力、成功的人。对于大多数人的自我而言，有两种不同的倾向混杂在一起，一方面倾向于虚荣，试图使自己变得更加伟大；另一方面则倾向于顺从，使自己变得渺小。从灵魂的角度来看，上述两种倾向都不具有疗愈性。无论你的自我是强还是弱，你于最深层面上都感到恐惧与被遗弃，因为你的自我没有与心灵建立连结。在上述两种情况下，自我都在真空中漂游，失去了富有滋育性、带来安全感的根基。

因为自我失去根基而引起的失落感，只能藉由‘与灵魂建立连接’来消除。没有任何宗教信仰以及‘世界权力’能够为你提供安全感以及必要的连结——为了能够充满喜悦与信任地生活所必需的连结。只有灵魂才有能力自内向外地启迪、激励自我，将其带出孤独。为了做到这一点，自我必需愿意放下分别心并臣服于比它更高的力量。一旦你开始聆听内心的声音——感受的声音，就开启了你之自我与灵魂之间的大门。

聆听内心的声音

为了认知灵魂之路，有一点很重要：觉察与体验日常生活中的情绪并检视那些反复出现的情绪中是否蕴藏着某些讯息。一旦你开始觉察自身的情绪，并将它们看作信使，你就会以不同以往的方式对待自己。你们常常倾向于评判、逃避或压抑自身的感受与情绪，在方方面面上严加约束自己。尽管如此，你的情绪时时提醒着你，提醒你那内在的渴望，希望被你看到、听到的渴望，渴望更深入、更圆满的人生，与他人有着意义深重的连结、充满创造性的人生。