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序 我是怎么活下来的

在我们的生活中，您今天恐怕再找不到一种没有毒的食物了：毒大米、毒面粉、毒食用油、毒猪油、毒盐、毒肉、毒面条、毒馒头、毒油条……据权威机构调查显示，中国每年因食物残留农药和化学添加剂中毒的人数已超过10万，各种肠道、胃、肝脏、肾脏、心脏、脑血管疾病的阴影笼罩着我们。

更可怕的是，男人越来越没有男人味、性功能障碍，女人生理紊乱、生育能力低下，就连我们可爱的孩子发育也越来越早熟。

如果您以为仅仅是食物的问题，不吃这些食物就完了，那更是大错特错！

想想您擦或喷在皮肤上的各种化妆品，用之前您看过标签了吗？要知道，女性内分泌的很多问题都与使用护肤、美发产品有关，它中间含有的“防腐剂”会像食物一样被身体吸收，悄无声息地在血液中蔓延。

我们洗澡用的水也不安全。洗澡的过程就像喝水，水中的氯会被皮肤吸收，肠道中不知多少有益细菌因此而杀灭。

此外，还有家庭常用的清洁剂、洗手液。已有研究证明，无论长期还是短期接触干洗剂, 都会损伤肝脏、肾脏以及神经系统。

……

这一切，绝不是耸人听闻。处在这个充满毒素的世界，我们的身体早已百毒俱全。

不可否认的是，我也曾经是一个中毒至深的人。从医学院毕业的三年后，我的身体经常水肿、腹部不适，还会便秘、腹泻。不久，我发现一些更让人担忧的症状：从醒来到入睡，我一直在不停地想事，无法入睡，用多少药物都不管用。

这种糟糕透顶的生活，直到见到我的朋友埃里克才结束。他是一名电影制片人，以前很忙，身体几乎透支了。可这一次，他瘦了7 公斤，变得面色红润，给人一种平静、愉悦的感觉。他告诉我，他刚完成了一个排毒计划。绿色果汁、结肠水疗、按摩、阳光、瑜伽、冥想等方法，塑造了一个全新的他！

由此，我才开始真正审视我们身边的毒素。

当我认真研习古老的排毒术并运用它摆脱病痛后，居然发现了一个曾经为众多先哲奉为至宝却被现代医学和大众忽视已久的重大秘密：人体排毒系统是上天赐予我们最完美的进化系统！

我们都知道达尔文的进化论，其实，身体的每一天都在进化，而中毒就是我们在进化过程中发生的一个个小故障。所以，面对这些无所不在的毒素，我们的身体迫切地需要再度进化。而这些器官相互协调的工作，就是排毒。