之所以会感到痛苦因为这些你认为真实的爱其实是扭曲的爱，是不完整的爱，只是真爱分离出来幻觉的爱，任何的爱只要爱有了对象、有了区别、开始进入分离，爱就不是爱了， 这些爱都开始因为要求和恐惧而变成囚笼，你是否在家庭的爱中感受到过束缚和困扰？为何很多父母觉得自己对子女的爱是真爱，但是子女却会经常感到痛苦呢？

这些分离的感情的本质，和你饿了想吃东西、被指责的时候想反击等任何的情绪都是一样的，只是一种生物的反应模式，和社会媒体洗脑后的固定刺激反馈机制而已。

而真爱是只会让你感受到美好的，真爱是基于无条件的无对象无差别的爱，也许你会感到很难接受，你无法接受爱你对你女朋友的爱跟对你的同事是一样的爱，爱爱因斯坦跟爱希特勒是一样的爱。但若改变不了这个根深蒂固的观念你就不可避免的感受到对立和矛盾。也许你会说这是胡扯，爱情给我们的感觉跟陌生人给我们的感受是完全不一样的，但是这并不跟真爱有所冲突，所有人都是独特的个体，没有两个完全一样的，因此即使你想要也无法以完全相同的方式爱两个不一样的人，因为爱是对独特之物的独特回应，因此当你对某人表示爱，你是不会对另外的人以完全相同的方式表示。你的一思、一言、一行，你的回应是不可能完全重复的，正如你对每个人产生的感受都不一样。但是这一点都不妨碍你施展无条件的真爱，你以一样的无条件，给予对方完全自由的爱以不同方式爱着所有人，也许你会给对方支持、鼓励，帮助对方度过难关，力所能及提供你的帮助，但绝不会给对方以限制、要求和特殊的爱的特殊的方式，你从真爱中感受到真实，感受到不断给予爱和回馈回来的爱，你从对人与人区别对待的人际关系中解脱出来。

为什么要爱希特勒与爱因斯坦一样。我们为什么无法爱希特勒，每个人都知道希特勒是个公认的坏人，剥夺了很多人的生命，但是希特勒也是一个深深陷入这个分离的世界的人，越陷于分离的人，会越觉得自己高于所有人，而分离而造成的性格和矛盾在每个人身上都有，只是程度不同罢了。每个人都某种程度地认为自己比某些其他人更好、更善良、更高等，或者更应该拥有某些资源，这种不经意的优越感难道不是同样的分离吗？可能你会说我可没有像希特勒一样肆意剥夺别人的生命，但是如果以剥夺别人生命来作为善恶判断的话你为什么不感觉成吉思汗是坏人，哥伦布是坏人呢，成吉思汗发动的战争，哥伦布和殖民者带给新大陆的灭绝性的疾病 ，这些情况杀死的人也是数都数不清楚。你如果要用杀死多少人，或者给世界带来多少恐怖来定义邪恶，你只会越来越混乱。你认为一个人是好人，一个人是坏人，唯一的原因其实是很多人都说他是好人坏人，于是他也成为了恶魔天使。你其实并没有什么善恶的判断标准 ，你只是不断地在接受这个世界已经有的那一套根本经不起任何推敲的善恶的预设观念罢了。