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前言：爱不仅仅是让世界和谐的力量，更是一切创造，一切造物，一切存在内在的力量。无论是一棵小草，还是一个宇宙，都只能在爱的力量下被创造。爱的课程是你唯一的课程。你来到这个世界，不是为了任何的目标。仅仅是成为你自己，让自己成为爱，在这个世界散播更多的爱。让这个世界也变为爱的世界。

首先需要明确一点，无条件的真爱只会让你与爱的人关系更加密切更加舒适美好，无论是亲情爱情还是友情，实践无区别的爱只会让你得到真正得道快乐和真正的自由，你不会失去任何情感只会收获更加深厚的感情。

开始正题：爱是什么呢，你是否现在拥有一段在你看似是完美的感情，你是否有从中感受过矛盾困扰，为什么两个人明明是真爱，却还会产生矛盾和痛苦呢？你真的了解爱吗？

也许你会说爱，很多人都知道 ，爱父母，爱老师，爱家人，爱社会，爱国家，爱自然，爱动物，爱情，怜悯，同情，关心，体谅，原谅，这些你觉得你都理解，也是很美好的事情。但是这些都不是完整的爱，只是残缺的爱的影子，虚幻的爱。

而真爱却是绝对自由、无拘无束、接受一切、理解一切、不分对象，没有任何条件的爱，如同太阳对地球的爱，它把每一分阳光无区别地普照大地。

就是因为我们不理解爱，不会爱 ，所以才会经常在这个幻觉的世界感到痛苦、矛盾和迷茫。不仅仅是爱的痛苦，所有的痛苦、恐惧、焦虑。唯一的原因 ，就是缺乏爱。

我们经常把误把真爱以为是跟特定对象的爱，比如爱情，无论一开始你觉得多美好的爱情，激情迟早会消退，如果后来你的女朋友不支持你，不喜欢你，不愿意和你在一起，你的爱会因此而改变吗？可能你觉得你愿意为爱情选择包容、妥协、让步，为你的女朋友作很多的牺牲，但是，你只要心中还有妥协、让步和牺牲的观念，其实你就是还是觉得你的女朋友做得不对 ， 只是你是为了爱而接受了而已，而你的内在却是希望她改变的。而当她可以从其他的地方找到一些更快乐的感觉的时候，当她觉得有其他的生活方式可以选择的时候。你会选择基于无条件的爱给对方自由还是不愿放弃想把对方继续囚禁在两个人爱的囚笼里面呢，这时这段感情带给你们美好可能也变成了困扰，如果你们从一开始对快乐的定义都错了，你们都认为快乐是来自于外在，来自于别人的给予， 这样的被外在分离限制的快乐追逐的实质，仅仅是不断的导致痛苦 。 如果你要真正意义的快乐 ，那么首先你要给予的就是给你自己和别人以绝对的自由，不要用那些和真实的你们一点关系都没有的行为模式来束缚你们自己。也许你的女朋友会因此对你不满意，或者觉得你根本就无法让她快乐，但是，你却应该知道，真实才是最大的快乐，你所做的，将给她带来最终的快乐。无数的曾经海誓山盟的爱情都走向裂痕，根源其实都是一样的。你们其实都有要求、都有期待、都在不断地分辨对错、好坏、大小和多少，这些都是在分离的思维模式中，也必然导致痛苦。