爱是我们无限的财富，你不会吝啬对任何人施展你的爱，但爱不一定是行为，你也不一定非要做什么事情才是施展爱。在爱中你可能拒绝别人的要求，你也可能接受别人的要求，在爱中你可能制止某个暴力，或者仅仅让其发生。在爱中你也许会救助疾病、消除痛苦，你也许会仅仅在那些痛苦的人身边祝福 。 在爱中你不管做什么都不重要，重要的仅仅是爱本身，不要让自己陷入爱就一定要行为的思想框架，当你找到爱看到爱，你内心散发出爱的时候已经给予了世界真实的帮助。

这是一个循序渐进的过程，我们基本不会一下子就在任何情况下施展爱和理解，这个过程我们可能会经历三个阶段。在第一阶段中：我们会朦胧中知道我们应该去爱别人，但是自己总是会无意识地维护自己的想法和利益，只有看到弱者或者处境艰难的时候才会偶尔触发自己的爱的慈悲。

在第二阶段中：时刻提醒自己应该去爱，对人报以宽容爱心慷慨。在某些触动自己反击想法的时候不再任由本性去攻击，而是以爱的想法去对待，克制自己攻击的欲望由理解接受去代替。

在最后的阶段中：你我本是一体，你我就是一个，爱你便是爱自己，伤害你也是伤害我自己，爱才是本性，不爱才需要去努力，简单地成为自己就是成为爱，无需任何想法，爱如呼吸一般真实。

爱不仅仅是人与人之间才存在，世间万物都是爱，一朵花、一片溪水、一块石头，一只小鸟，都是爱的造物，万事万物都是在爱的力量下运作的 。阳光如何让花草生长；蜜蜂为何在给自己收集食物的时候也帮助植物的繁衍，人和人究竟是为何会相互帮助、相互支持，社会是如何将个体组织起来创造一个和谐的体系；宇宙每一个行星、恒星为何能协调地在一起运转，你都可以从中看到爱体会到爱，生活的一切都是爱的创造，没有爱也就没有你，爱是一切事物的基础，而我们平时都在不知觉地把爱浪费在各种事情上面。例如你喜爱某个人、喜爱你的宠物 、喜爱上网看视频 、喜欢汽车资讯、 喜欢你收集的那些书和那些玩具、喜欢你的同事和朋友、喜欢你追逐的成就、财富、事业 、美丽、健康等等。 一切你喜爱 、追逐 、渴望和梦想的事物，这些分离的观念，都会在分离中吸取你的爱的力量。所以我们容易感到疲倦，总是昏昏欲睡，爱是你生命的源头，把爱用在无意义的事物上不仅是虚度你的时光也是拖慢你实现自我的主要原因，把爱用在分离的必然结果只是建造一个追逐的囚笼，然后自己在囚笼中体验无尽的囚禁和痛苦。就像你有时会感到虽然身体是自由的却又总是感到被生活束缚，无法活出自我，找不到真实的自己，只是看到别人是怎么生活自己也一样麻木的生活着，陷入一个无形的囚笼之中，而走出这个囚笼的唯一方式就是 ：把注意力从外在的一切转移到内在，离开分离，停止追逐，放下选择。用太傻基于爱的生活原则理解一切、 接受一切，