我从空性中来化为一道光
我是孕育生命的呼吸
我是那超越一切意识的空性
我，本我，全我
我在水面划一道彩虹
将心灵与世界合为一体
我是呼吸的进与出
无形无相的清风
那不可言语的创造之子
我就是我
第一章 我是谁
我们存在的唯一目的就是去发现我们是谁。
------慧林博士
有一个教授去拜访一个禅师，当他到达那里的时候，他说"你好，我是史密斯博士，我是这个，我是那个，我做这个，我做那个……我想跟你学习佛法。"
禅师答道"你愿意坐下来吗？"
史密斯回道"是的。"
禅师又说"想不想来一杯茶？"
史密斯说"好的。"
禅师就把茶水往茶杯里倒，当这个茶杯已经装满了的时候，他还在继续往里面倒，茶水开始溢出来了。史密斯博士叫道"茶杯都已经满了，这些茶都溢出去了。"
禅师说"恩，是这样，你的茶杯已经满了，而且都已经溢出来了。在这种情况下，我怎么给你更多的东西呢？你的脑子已经被这些知识给充满了，如果你不把你空掉，全然的对我开放，我是什么也给不了你。"
我人生中的大部分时间都在想，我是Mabel，阿根廷人，犹太人，妻子，妈妈，会计师，我是通过这些头衔和角色来定义我自己的。我已经用这些知识装满了我的茶杯，让我越来越远离了我自己，我只相信那些我能看到和感觉到的东西。对我来说，那些讲大道理的人，根本就是疯子，是那些不知道自己在说什么的波西米亚人，他们根本就不属于这个世界。这种思维方式给我带来很多痛苦。然而当我发现我的生命不仅限于肉身的时候，一个充满各种可能性的新世界便向我开放了，一个无滞无碍的世界。当我意识到我思维的力量的时候，我终于明白了生活为什么如此运做的原因。
我们大部分的人都是带著这些束缚生活的。我们可以感觉到却看不见它们，因为它们是无形的。这些条条框框便是我们的信念，我们的判断，我们的主见，大多数是那些我们自以为是的东西。但是当我们决定开始了解我们自己是谁的时候，这些束缚便松开了。我们开始意识到原来我们一直是自由的。这样我们逃出了我们自己创造的监狱。
我们被告知我们是人类，我们也相信自己是人类。如果我们认为我们是脆弱，不堪一击的，我们就会在我们的生活中表现出来。我们是我们国土的王，我们可以创造并实现我们想象的一切。这一切都由我们自己来决定的。
我们全部都是上帝的孩子，我们就是依照他的形象被创造出来，我们是造物主，我们是如何进行创造的呢？透过我们的思维，就是如此简单。
