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我们先大致了解下道家的内容。这个世界上除了佛教、印度教，另一个比较大的宗教就是道家。整个道家的传统其实非常类似于密宗，有很多道家的内容一直被很好的隐藏起来。我们在公共的资源中，可以看到的关于道藏的内容，几乎百分之九十都是后人编撰的。也就是说，你要在道藏里面想要找到真正精华的东西比较困难。后人编撰了大量的文字，很多都是夸张的，但是今天的这篇《道家李涵虚九层炼心》可以说是道家修炼最为关键的一篇精华性的文字，实在是太经典了。

另一个经典的是李涵虚这个人。自古以来，道家虽然出了很多真正有修为的人，但是也出了无数吹牛的人，你要在这个总量里找到那些真正有修为的，就变得比较困难。李涵虚是一个相当难得的有真实修为的人，他本人年轻时就非常向往这种仙道的境界，一直到中年四十几岁时，由于他前面二十年的累积，每天禅定、钻研，有一天他行走在旷野上，也许是他内心的种子、内心的因缘已经到来，忽然莫名的他的心就打开了，豁然而悟。他的开悟，并不是在禅定当中，而是在白天行走当中，这跟很多道家的修炼者都不同。吕洞宾、汉钟离等都是在深山老林里获得成就的，但是李涵虚的顿悟，非常有禅宗的特色，所以他写的文章里也掺杂着一些佛教的词汇。李涵虚顿悟后，还有一段传奇：

在李涵虚悟后没多久，就碰到了一个人，言语间，他感觉到这个人非同一般，就把这个人请到家，住了几个月，后来据李涵虚自己说，这个人就是吕洞宾的化身。几个月中他一直在教导李涵虚深入禅定的一些方法，后来李涵虚的确更深的进入了禅定，最后的成就非常大。历史上像李涵虚这样的人还有一个，就是写《悟真篇》的张紫阳，但《悟真篇》几乎全部用术语来描述，像天书一样，都是隐语暗语，常人是看不懂的。《九层炼心》没有用太多的术语，表达方式很通俗化，这点极为可贵。

整个道家的修炼跟冥想，是建立在身体的基础上的。道家和佛家有一个区别，佛家是以空性为主，以进入内在的源头为主，身体讲的比较少，除了密宗以外。印度教、密宗都比较注重以身体为基础的修炼，而这一点跟道家非常像。道家也主张性命双修，他是要修命的，不仅仅是修性。