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    何为修行？又何谓觉察？

    让我先谈谈觉察。按照字面上的意思，就是“清清楚楚地活着”，这一份清楚包含观照自身内在的一切起心动念，像是内在有“另一个观者”似的。对许多人来说，这是不容易区分的：你以为你是你，其实你只是把脑子（身体）当作是你。我曾说过，你们远比你们所以为的更大更宏伟，甚至可以超越这身体的限制，说的便是那一份内在如如不动的灵性；那一份灵性成为一个观者，注视着外界的一切也注视着头脑一切的念头。所谓的觉察，便是用这一份灵性的去深深观照。

    这么说，就是必须要先注意到内在有一个和“我、身体”分开的“灵性”？

    没有错！许多人读过《与神对话》或是《老神再在》，都深受感动，原因不是其文字特别优美或是洞见与众不同，而是因为那是一份来自内在灵性的声音；这一份灵性超越一切世俗的眼光和制约，是万物人生和你们的“标准配备”，这一份灵性便是我——神——所赋予你们的，因此也可以说，你就是神！每一个人都是！除非你不承认自己的灵魂，或是将之出卖。

    你们在灵性上都是平等的，而所谓的不平等，只有在非神的小我状态下才会发生，所以你们可以在世间上观察到如此多的不公平；由此可以证明这世间是属于小我的，但这不影响每一个人内在灵性的存在。每一个被小我迷惑的人们，会在生命中的某一个特殊时刻，走入心灵的世界，步向回家之路，特别是在他终于深刻体认到这世间的虚无和痛苦时。

    你的心不断地被周围的世界和事件影响着，起伏无常变化莫测，因此才说人心难测。如果你只有一个心，为什么会有这样多无常的变化呢？你可以在前一分钟开心后一分钟落寞，哪一个才是真的你呢？又，会问这个“心”是什么的人是谁呢？

    当你和自己深深地对话，尤其是透过文字书写，你常会发现，文字似乎有它自己的意志似的，发展出和你原先设定不同的内容。那么，那是谁在说话呢？又是谁的意志呢？你可以渐渐明白，所有的人都是神，所有的人都可以透过自我对话、和神说话，从来就没有自外于你们自己的神。