思考：

生存搏斗和生存竞争的特质是什么，某些具体的典型例子是什么样的？仔细的审视这些感受和情感。

思考：

你是否曾经感觉到，你是你父母的受害者？你被某个老师骗了，成了某个老师的受害者？

你是你爱人的受害者？ 你是你自己的受害者？

如果你时常觉得，你是你自己的受害者，那么你是谁呢？

你和你自己也是分离的吗？你的一部分把你自己整体全部给骗了，或者你的一部分把你自己的另一部分给骗了？

仔细审视一下这个问题，你不觉得很好玩吗？

你如果是真实的“实体”存在，你认为，你会被你自己伤害吗？

刀能不能把它自己切成两半？刀能不能成为它自己的受害者？

由此，你真的存在吗？或者说，你只不过是个记忆印象上的观念罢了。

所有的矛盾冲突和痛苦苦难，都是受害者观念（受害者情结）的结果，在概念化的切割标准，和边界上来回的拉扯，并且看到由此导致的，被割裂开来的成对儿的诸如“称心如意的/令人担心害怕的，朋友/敌热，友好/威胁，可爱的/可恨的，合我意的/不合我意思的，等等。只要这一体性，整体性还是被分离割裂成极性相反的一对儿，那么苦难就必定持续下去。苦痛苦难的唯一解药，就是去体悟到，根本就不存在任何分离。全部是完整的完美的一体，直到这个领悟发生之前，这个世界就始终会被看成是一个“令人恐惧而厌恶的/令人称心而渴望的”世界。只要有个分离孤立感，这世界就会唱它的诱惑之歌，把你引诱到某个具体的苦痛中去。

“每个人都是透过他所具有的，看待他自身的观念来看待这个世界....如果你把你自身设想成是和这个世界分离的，那么这个世界也就会呈现出和你的分离，并且你会体验到渴望和恐惧。我没把这个世界看成是和我分离的，所以我也没有任何要去渴望或者恐惧的。” ---马哈拉奇